b_last_error = 1495008833; ?> - 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010

Corredor de fondo

CARRERAS => Madrid => : Alfonso February 12, 2010, 10:48:20 AM

Para el Organizador

: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Alfonso February 12, 2010, 10:48:20 AM
   Visto que me ha tocado saltarme el maratón de Valencia  :'( :-\ y como parece que me voy recuperando satisfactoriamente y tengo unas ganas enormes de hacer kilómetros he decidido correr el MAPOMA el 25 de Abril.

   Este año tiene además el añadido de que organizan un 10K a la vez que el maratón y que comparte los primeros 5 km, lo que es ideal para llevar compañía y que puedan correr y no aburrirse demasiado.

   Inma y yo nos vamos para allí, uno al 10k (la más sensata) y el otro grillao a los 42  ;D ;D ;D

¿Alguien se apunta?

   Saludos¡


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Iban February 12, 2010, 11:07:43 AM
Buen plan sí señor, dicen que es de las mejores Maratones...
Yo me centraré en la montaña hasta la MiM y dejaré el asfalto para final de año de cara a la I Maratón Internacional de Castelló.


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: ojse February 12, 2010, 12:13:55 PM
Hola!!

El año la hice y es una pasada. Este año estoy mirándola como opción, pero para hacerla al tran-tran, pues tenía pensado dar la vuelta a la manzana a Alcoy, que es la semana siguiente.

De todos modos, como comprando unas Adidas de más de 100 eurines en Evasion, la inscripción te sale gratis y como las Cascadia están para cambiar y hay unas adiditas para cabras...pues lo más seguro es que me inscriba y pase el finde en Madrid, ya sea para correrla entera, una parte, llevarme la bolsa y ná más...todas las opciones son válidas  ;D ;D

Ahora bien, si os alojáis en hotel, que tenga parking, sino, id en tren o avión. El Gallardón lo tiene muy bien montado en el tema de parquímetros ;p

Pasada de maratón, insisto. Alfonso XII ese gran rey, y la cuesta en la calle (o avenida) que lleva su nombre, inolvidable kilómetro 40, sí señor...que dolor de piernas ahgggg  ;)

Un saludete.

P.D: tengo por ahí un cronicón que dura casi como la propia carrera.


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Alfonso February 12, 2010, 12:30:38 PM
Hola!!

El año la hice y es una pasada. Este año estoy mirándola como opción, pero para hacerla al tran-tran, pues tenía pensado dar la vuelta a la manzana a Alcoy, que es la semana siguiente.

De todos modos, como comprando unas Adidas de más de 100 eurines en Evasion, la inscripción te sale gratis y como las Cascadia están para cambiar y hay unas adiditas para cabras...pues lo más seguro es que me inscriba y pase el finde en Madrid, ya sea para correrla entera, una parte, llevarme la bolsa y ná más...todas las opciones son válidas  ;D ;D

Ahora bien, si os alojáis en hotel, que tenga parking, sino, id en tren o avión. El Gallardón lo tiene muy bien montado en el tema de parquímetros ;p

Pasada de maratón, insisto. Alfonso XII ese gran rey, y la cuesta en la calle (o avenida) que lleva su nombre, inolvidable kilómetro 40, sí señor...que dolor de piernas ahgggg  ;)

Un saludete.

P.D: tengo por ahí un cronicón que dura casi como la propia carrera.

   Muy buena la crónica, es muy entretenida, como prácticamente todo lo que escribes en tu blog. Se hace muy ameno de leer.

   Tomo nota de varias cosas:

      - El Parking, gracias por la información, intentaremos buscar un Hotel con parking porque vamos en coche sí sí.
      - La cuesta de la C/Alfonso XII...seguro que me acuerdo de todos los Reyes que han llevado mi nombre.
      - Cuando pase por el Bernaeu sentiré lo mismo que tú  ;D ;D

Os pongo el enlace a la crónica porque de verdad que es muy entretenida:

http://docs.google.com/Doc?id=dfwvvpz7_2jndzhxdw (http://docs.google.com/Doc?id=dfwvvpz7_2jndzhxdw)


PD: ENHORABUENA POR TU TIEMPO. Yo con acabarla y a ser posible en menos de 4 horas me conformo, es mi segunda maratón.

Saludos y gracias por la información


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: dolorun February 12, 2010, 12:51:01 PM
Me alegro de que vayas bien Alfonso, ya se pasó el bachecito, ahora a disfrutar y a correr de lo lindo. :)

Por cierto, un compi mio del club la va a hacer y ha hecho la inscripción por medio de la ONG "Aldeas Infantiles", creo o algo así, y le sale la inscripción más barata, le dan una suscripción de 6 meses a una revista de correrdores, no me acuerdo cual, y creo que otro regalito. Míralo Alfonso, él creo que lo vio en alguna revista de estas de los corredores. Ya le pregunto el detalle por si no lo encuentras y te lo cuento.


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Alfonso February 12, 2010, 13:12:16 PM
Me alegro de que vayas bien Alfonso, ya se pasó el bachecito, ahora a disfrutar y a correr de lo lindo. :)

Por cierto, un compi mio del club la va a hacer y ha hecho la inscripción por medio de la ONG "Aldeas Infantiles", creo o algo así, y le sale la inscripción más barata, le dan una suscripción de 6 meses a una revista de correrdores, no me acuerdo cual, y creo que otro regalito. Míralo Alfonso, él creo que lo vio en alguna revista de estas de los corredores. Ya le pregunto el detalle por si no lo encuentras y te lo cuento.


   Gracias Dolo. He leído algo por ahí. Pero me parece que la inscripción cuesta lo mismo, lo que te regalan es la suscripción a la revista. Si le preguntas me cuentas.


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Quique Martín February 12, 2010, 13:13:52 PM
   
¿Alguien se apunta?

   Saludos¡

yo te contesto a esta pregunta el 22 de febrero.
espero decirte que no.


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Pilt_Rafa February 12, 2010, 13:14:35 PM
Me alegro de que vayas bien Alfonso, ya se pasó el bachecito, ahora a disfrutar y a correr de lo lindo. :)

Por cierto, un compi mio del club la va a hacer y ha hecho la inscripción por medio de la ONG "Aldeas Infantiles", creo o algo así, y le sale la inscripción más barata, le dan una suscripción de 6 meses a una revista de correrdores, no me acuerdo cual, y creo que otro regalito. Míralo Alfonso, él creo que lo vio en alguna revista de estas de los corredores. Ya le pregunto el detalle por si no lo encuentras y te lo cuento.


   Gracias Dolo. He leído algo por ahí. Pero me parece que la inscripción cuesta lo mismo, lo que te regalan es la suscripción a la revista. Si le preguntas me cuentas.

Muy guay, me parece una buena idea. Ahora, a preparala bien, sin resentirse de las lesiones ni nada de eso!
:)


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: _Miguel_ February 12, 2010, 16:56:17 PM
   
¿Alguien se apunta?

   Saludos¡

yo te contesto a esta pregunta el 22 de febrero.
espero decirte que no.
A mí también me ha dado por pensarlo.
Pero también voy a esperar a la misma fecha. A ver si para entonces no me da por pensar en locuras.


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Carlos_bator_ February 12, 2010, 17:08:46 PM
   
¿Alguien se apunta?

   Saludos¡

yo te contesto a esta pregunta el 22 de febrero.
espero decirte que no.
A mí también me ha dado por pensarlo.
Pero también voy a esperar a la misma fecha. A ver si para entonces no me da por pensar en locuras.
Sería una buena oportunidad de adelantar a Kike " KomeKilómetros " Pastor en el devorakilómetros. Te recomiendo que te apuntes y no le digas nada para evitar fuertes tentaciones de competitividad  :D


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Carlos_bator_ February 12, 2010, 17:09:46 PM

A mí también me ha dado por pensarlo.
Pero también voy a esperar a la misma fecha. A ver si para entonces no me da por pensar en locuras.

Sería una buena oportunidad de adelantar a Kike " KomeKilómetros " Pastor en el devorakilómetros. Te recomiendo que te apuntes y no le digas nada para evitar fuertes tentaciones de competitividad  :D


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: _Miguel_ February 12, 2010, 18:09:19 PM

A mí también me ha dado por pensarlo.
Pero también voy a esperar a la misma fecha. A ver si para entonces no me da por pensar en locuras.

Sería una buena oportunidad de adelantar a Kike " KomeKilómetros " Pastor en el devorakilómetros. Te recomiendo que te apuntes y no le digas nada para evitar fuertes tentaciones de competitividad  :D

En realidad, con el maratón de Valencia tengo suficiente para pasarle.  ;D
Pero el que va a ser problemático es Igor. Este fin de semana va a correr 80km en Alcoy (según la información de Ibán) y se va a poner líder. Aunque espero que descanse después durante una semana para poder superarle al hacer el maratón de Valencia.


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: luiguydj February 12, 2010, 19:26:27 PM
me he apuntado a esa, a una que hay en abril tambien en lepe, luego me he apuntado al MIM y despues me voy ha apuntar en junio al de sevilla, en julio haré dos y en agosto me apuntare al seguro del OCASO!!!!!!!



BUF no hemos hecho una esamos pensando en la otra!!!!!


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: juanmiab February 12, 2010, 19:47:57 PM
   
¿Alguien se apunta?

   Saludos¡

yo te contesto a esta pregunta el 22 de febrero.
espero decirte que no.

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D :D :D


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Fran F. February 12, 2010, 19:51:04 PM
Va a ser que ....  ::) ::) ::)

Depende:
Opción A ... si lo piensa antes del maratón
Opción B ... si lo piensa durante del maratón  ------ Ésta es que no  ;D ;D ;D
Opción C ... si lo piensa después del maratón


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Quique Martín February 12, 2010, 20:24:10 PM
En mi caso quise decir, que espero decir que no, porque supondría que he podido acabar en Valencia. (me ha salido complicada la frase... ;D)
Si la cosa se tuerce, ya sabeis mis problemas de las últimas semanas, y no puedo acabar Valencia, inmediatamente saltamos al MAPOMA.
Ese era mi planteamiento.


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Carlos DONA SANG February 23, 2010, 18:53:14 PM
Bueno,esto era solo una prueba,para la gran MARATHON DE MADRID,aora hay que entrenar montaña,ya podemos pensar en ella,estos no son peseteros como los de m.v. o coreca............


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Carlos_bator_ February 23, 2010, 21:32:02 PM

A mí también me ha dado por pensarlo.
Pero también voy a esperar a la misma fecha. A ver si para entonces no me da por pensar en locuras.

Sería una buena oportunidad de adelantar a Kike " KomeKilómetros " Pastor en el devorakilómetros. Te recomiendo que te apuntes y no le digas nada para evitar fuertes tentaciones de competitividad  :D

En realidad, con el maratón de Valencia tengo suficiente para pasarle.  ;D
Pero el que va a ser problemático es Igor. Este fin de semana va a correr 80km en Alcoy (según la información de Ibán) y se va a poner líder. Aunque espero que descanse después durante una semana para poder superarle al hacer el maratón de Valencia.
Jo, este Igor  está hecho un ultrafondista. Este año te lo va a poner chungo Miguel, si no baja el listón.


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: ojse February 27, 2010, 13:39:49 PM
Creo que estoy inscrito ya...


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Alfonso March 02, 2010, 10:39:06 AM
Creo que estoy inscrito ya...

Yo creo que también...


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Carlos DONA SANG March 03, 2010, 16:24:01 PM
Ya estoy inscito en mi 4 MAPOMA quien tenga informacion de hotel,habitacion,o lo que sea ,algo economico que informe,porque cada vez que e ido me han sablao de lo lindo,esto si que es un marathon no la de valencia,me sabe mal decir esto pero es la verdad es patetica.Sobre todo la organizacion.


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Alfonso March 03, 2010, 18:44:39 PM
Ahora sí, me acaba de llegar la confirmación¡ Ya no hay marcha atrás¡


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: valito March 03, 2010, 19:39:52 PM
¡Que guay Alfonso! A mi me han dicho que es la maraton más bonita y con más ambiente de España. Ah! Y también la más dura,jejeje.Ahora como dices ya no hay marcha atras, asi que ¡A x ella! Saludos :) ;) :D


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: juanmiab March 04, 2010, 10:53:29 AM
Muchos ánimos para todos los que participeis ;)


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Pilt_Rafa March 04, 2010, 11:10:22 AM
Ale, a ello! Ahora queda lo más "divertido", entrenarla!!! jejeje


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Carlos DONA SANG April 05, 2010, 18:52:28 PM
Ya quedan 3 semanas para mi maraton preferida,sabeis si han cambiado el recorrido del año pasado o es el mismo,como lo cambian cuando les da,mi compañero Isaac no quiere venir pero Luis que dice????????


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: luiguydj April 06, 2010, 11:57:47 AM
ALFONSOOOOOOOOO Te sabes el himno del liverpool?


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Alfonso April 06, 2010, 12:16:06 PM
ALFONSOOOOOOOOO Te sabes el himno del liverpool?

   Si no me equivoco, es algo así como:

       "...You'll neeeeeveeeer waaaaaalk aloooooooone..."

¿Significa eso que vais a estar por los Madriles??  :D :D :) ;) ;)


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: xavi April 06, 2010, 12:25:46 PM
Yo estoy pensando ir a los 10k, con Gebre de liebre espero hacer mi MMP...  ;) ;) ;) ;) ;D ;D ;D


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: luiguydj April 06, 2010, 12:29:06 PM
yes!!!!!


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: .Ximo. April 06, 2010, 12:58:47 PM
creo que el recorrido es el mismo del año pasado...
y a los que estaban pendientes de un parking en el hotel, no os preocupeis. un consejo. pasa del parking, te lo ahorras. aparcas en la zona verde preferiblemente, pones un ticket de un euro. te multaran con 45 por superar el tiempo... pero como el coche esta matriculado en valencia (porque esta matriculado en valencia, no?) esa multa nunca llega ni llegara. ok?
es mi experiencia de 6 años en esta ciudad...
yo tb salgo en los 10km.


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: ojse April 06, 2010, 13:17:43 PM
Hola.

Dicen que el recorrido es el mismo del año pasado...así que guardad fuerzas para el kilómetro 40. Os lo voy avisando con tiempo, que a mí la callecita ésa me pareció un poco -muy- empinada. Obviamente, hacia arriba, por supuesto.

Tema coche: Si os alojáis en un hotel con parking, id con coche. Si os alojáis en un hotel/hostal (os recomendaría el hostal del año pasado, pero como no sé vuestros gustos, me lo callo a ver si os meto en el cuchitril de joe y me matáis a la vuelta  ;)) sin parking, yo recomendaría coger el tren Valencia-Madrid (X en la quiniela) y allí moveros con metro; ya que Madrid es una ciudad muy bien ideada para no aparcar en la calle...o eso, o pagad la multa -siempre que no os pongan cepo- y adiós problema.

Por lo demás, faltan 3 semanitas y la única diferencia que veréis con Valencia, por ejemplo, es la cantidad de gente animando en la parte final (bueno, y al principio y a la mitad...únicamente la Casa de Campo estaba un poco desangelada). Además, a la altura del kilómetro 4, 5 o 6 -no me acuerdo- en el Paseo de la Castellana hay un sitio para echar un pis de lujo  ;D ;D.

Ah, igual la tengo un poco idealizada, pero no recuerdo oir mucho claxon ni mucho insulto conductor-corredor. Igual ayuda para eso las labores de información, esto es, hojas colgadas en las calles informando del paso del maratón de tal hora a cual hora para que la gente sepa algo.

Y paro ya, porque después del tochazo, me están entrando ganas de jugar a las 7 diferencias con Valencia y paso, paso  ;D ;D

Un saludete.


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: luiguydj April 06, 2010, 13:28:30 PM
Perdona alfonso que estaba liado que ando en Casablanca......efectivamente al final mi hermano y yo estaremos en el grupo de salida. Viaje relámpago a Madrid saliendo de valencia a las 2 de la tarde esperamos llegar a tiempo para recoger el dorsal ....despues dormiremos en Gran vía cerquita de la salida y de la llegada e intentaré yo completar la carrera y mi hermano como de costumbre supongo que se saldrá y hará mucho mejor carrera que yo..........

Al ataquerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...............


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Alfonso April 06, 2010, 15:14:39 PM
Perdona alfonso que estaba liado que ando en Casablanca......efectivamente al final mi hermano y yo estaremos en el grupo de salida. Viaje relámpago a Madrid saliendo de valencia a las 2 de la tarde esperamos llegar a tiempo para recoger el dorsal ....despues dormiremos en Gran vía cerquita de la salida y de la llegada e intentaré yo completar la carrera y mi hermano como de costumbre supongo que se saldrá y hará mucho mejor carrera que yo..........

Al ataquerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...............

   Pues a ver si nos vemos por allí! Nosotros saldremos un poco antes, esperamos estar antes de comer en Madrid y por la tarde a la feria del corredor a por el dorsal.

  Al ataquerrrrrrrrrrrrr........


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: .Ximo. April 06, 2010, 16:19:22 PM
si teneis problemas con la feria del corredor, yo os puedo recoger dorsal y bolsa. tengo que ir a buscar lo mio, asi que no habria ningun problema.
si alguno necesitais ayuda, aqui me teneis.


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: luiguydj April 06, 2010, 16:25:43 PM
Gracias ximo........... Si Alfonso nos podríamos ver en la feria del corredor yo espero que lleguemos sobre las 5 y media asi que nos podríamos ver allí......que te parece....nosotros dormimos cerquita de la salida en la gran via....


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: .Ximo. April 06, 2010, 16:32:30 PM
ok. iremos concretando encuentros. siempre esta bien ver paisanos en estos lugares tan inhospitos jejeje. ;-)
a ver si tenemos suerte y nos sale un buen dia. el año pasado llovio durante la primera hora y media de la carrera y fue un pestiño...


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: Alfonso April 06, 2010, 16:40:34 PM
Oído cocina, podemos vernos en la feria del corredor, ya iremos concretando¡


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: juanmiab April 06, 2010, 16:57:57 PM
Luis tu tercera maraton :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o, eres un peazo crack ;)


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: luiguydj April 06, 2010, 17:01:52 PM
gracias juanma............esta la  haré rodando osea me hare como un bicho de bola y adelante haber hasta donde llego.................no se ..........bua si voy como siempre sin presion ninguna osea que ..........


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: luiguydj April 06, 2010, 17:28:31 PM
alfonso claro ya iremos concretando.............por cierto ximo que nos puedes contar del perfil? yo tengo que preparar mi estrategia que en principio es acabar pero ya voy conociendo mis ritmos y me gustaría saber como es la carrera ........si la hiciste el año pasado comentan que es prácticamente igual que en el 40 pega para arriba durante dos kms más o menos.
Ademas supongo que los 5 iniciales de castellana son para arriba pero que pasa entre el 40? toboganes con subidas cortas y bajadas cortas? o leña al mono que es de goma y todo pega para arriba?(como en roma) o tienes tendencia a pensar que vas siempre hacia abajo?

Bueno cuentas tu experiencia porque he leído muchas crónicas pero nada como una historia de primera mano!!!!

Animo ya la tenemos ahi no lo dije antes para que no me dieran mucha caña en el foro.............

LISTA PARA EL MAPOMA 2010.-

1.- Alfonso ( para eso te apuntaste el prime jejeje)
2.- Yo mismo que he mareado a mi hermano y apuntado.
3.- Mi hermano Carlos que como  de costumbre me acompañara............los primeros 100 mts claro...
4.- Ximo





: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: .Ximo. April 06, 2010, 17:59:52 PM
a ver, para empezar, borrame de la lista de maratonianos. jejeje no tengo el honor de compartir distancia con vosotros. yo saldre en los 10km. ;-)
el año pasado tampoco participe. pero si estuve "ayudando" a un amigo en diferentes puntos de la carrera llevando botellines y datiles. y, sobre todo, animando. en fin, me toco vivir la prueba de otra manera.
pero claro, en 6 años, he corrido muchas veces por madrid... y me la voy conociendo bien.
os cuento:
desde la salida hasta el km7-8 aprox, la tendencia es a subir. de esas subiditas que no se notan.
todo lo que se ha subido lo bajareis hasta el 11. un trozo divertido.
llano tendente con toboganes hasta el 13 y bajada bestial hasta el 17.
del 17 (punto mas bajo de la carrera) hasta el 20 es la zona mas bonita de la prueba. se corre por el centro de madrid. gran via, preciados (bajada), puerta del sol, calle mayor, palacio real... en fin. muy chulo. suele haber mucha gente.
desde el palacio real (19-20km) hasta el medio maraton hay una subida que llegados a ese punto ya toca un poco las narices. se atenua porque al principio del 20 hay un puesto de avituallamiento. entre que pides la bebida y la bebes se hace un poco mas llevadera.
el medio maraton es otro punto de mucho ambiente. aqui se suele meter gente para acompañar a los que ya llevan 21km.
del 21 al 23 bajada bestial y rapida. para recuperar fuerzas o para reventarse. segun se tome.
llaneas hasta el 25 y... empieza la parte de la casa de campo. la gente de madrid aborrece esta zona porque no suele suele haber nadie. nada de nada.
la entrada a la casa de campo es un poquillo dura. hasta el 29 tiendes a subir (como en la castellana). y desde el 29 tiendes a bajar (haces el camino inverso). ojo a la salida de la casa de campo. entre 31-32km. hay 200m bestiales. de esos que no se acaban nunca. matadores.
a partir de ahi, la frase literal de un amigo maratoniano es: "haces lo que puedes hasta el 36"
y del 36 al final la tendencia es a subir... agravado por la famosa cuesta de atocha-alfonso XII (39,5-41km), donde la gente explota, revienta, sufre...
pero quien dijo que esto era facil, no?
la verdad es que leyendo todo lo escrito... ufff


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: luiguydj April 06, 2010, 18:23:51 PM
Ximo lo has descrito perfectamente decirte que ni en 100 cronicas que he leido la gente me lo ha contado tan bien.



: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: luiguydj April 06, 2010, 18:24:55 PM
Perdona me quede a mitad, bueno te comentaba que genial la explicacion me la grabo en la mente para correr segun lo que me has contado......animate y vente todo lo que puedas, yo soy de ritmos muy trotones asi que si te animas ..........


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: .Ximo. April 06, 2010, 18:30:28 PM
gracias luis. ya te digo, yo estare en los 10km. todavia no me atrevo con los 42.
la explicacion de la falla es por la experiencia propia y por la de mi amigo maratoniano.
solo quiero darte un dato. no para acojonar. solo informativo. este chico hizo 2'40h en el ultimo maraton de barcelona. en el de madrid 2009, 3h04', tras explotar, como dios manda, a partir del 32...
explotar, a su nivel, ya me entiendes...


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: .Ximo. April 14, 2010, 11:47:09 AM
se cerro el plazo de inscripcion...


: Re: 2010-04-25 MAPOMA 2010
: .Ximo. April 14, 2010, 12:38:11 PM
da lluvia para el dia de la carrera... en fin.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: .Ximo. April 16, 2010, 10:42:42 AM
El Maratón se presenta con Gebreselassie como estrella en la prueba de 10 kms
   Madrid, 15 abr (EFE).- La presencia del etíope Haile Gebreselassie, plusmarquista universal de los 42,195 kilómetros (2h.0358), dará brillantez al Maratón de Madrid que tendrá lugar el próximo día 25, si bien el atleta africano tomará parte en los 10 kilómetros, posibilidad que se incluye como gran novedad en la 33 edición.
   El Maratón madrileño, presentado esta noche en la capital, incluye la distancia de 10 kilómetros de manera simultánea y compartiendo recorrido con el maratón, con la idea de aproximar a los atletas al ambiente de la carrera que para muchos es un objetivo de futuro.
   Gebre, doble campeón olímpico y cuádruple campeón mundial de los 10 kilómetros, hará honor a las calles madrileñas, que también esperan la participación de Jesús España, campeón de Europa de 5.000 metros y de Arturo Casado, especialista de 1.500 metros.
   Entre los atletas más destacados que lucharán por el triunfo en el maratón los atletas africanos vuelven a copar todas las apuestas. Entre los favoritos figuran en las lista de inscripción el etíope Dereje Tesfaye, cuarto en el maratón de Fukuoka y el keniano Jonathan Kipkosgei, ganador en Madrid en 2007. El español Julio Rey, ex plusmarquista nacional y ex subcampeón mundial, tomara la salida, si bien lejos de su mejor nivel.
   La organización de la carrera entregó placas de reconocimiento, entre otros, a la A.D Marathon por su cincuenta aniversario y al periodista Juan Manuel Gozalo, recientemente fallecido.

Han dado 16.000 inscritos en el maratón. No aparecen datos de los 10km. Quizá les ha fallado la gente en esta prueba.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Alfonso April 16, 2010, 11:43:31 AM
Madre mía... :o :o :o 16.000 corredor@s  :o :o :o

No vamos a ir solos ni un segundo

    Vamos a perder un montón de minutos en la salida...con ello se reducen mis probabilidades de ganar el MAPOMA  ;D ;D ;D



: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: juanmiab April 16, 2010, 12:09:37 PM
Vaya pasada, mucha suerte que os queda una semananita+2 dias ;)


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: .Ximo. April 16, 2010, 12:12:03 PM
el año pasado estuve en la pancarta del medio maratón, mas de una hora, y no dejaba de pasar gente...


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: luiguydj April 16, 2010, 16:15:43 PM
ximo daran 16000 con el 10 k porque de maraton seguro que no hay tantos que va...........alfonso una pena lo tenemos dificil para ganar.....yo me voy a conformar con terminarlo entero jejejeje que da lluvia pues que llueva que mas da. Eso si te digo en roma eramos 15000 y en las paradas del agua tenias que esquivar a la gente, en la entrada de meta casi que no salimos en el video del personal que entrabamos  y eso que me da la impresion que era bastante más ancha la entrada que esta.

Juanma vente hombreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee agarrate y vente hombre ya sabes el ritmoooooooo trotonnnnn total.....por lo menos te marcas unos kms  conmigo jajajajaja



: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: luiguydj April 16, 2010, 16:18:01 PM
aaaaaa ximo se me olvidaba dile a tu amigo que este tranquilo jajajaj que entrará antes que yo jajajajajaj...................nada a mi hace tiempo que no me da miedo nada piensa que con paciencia y saliva jajajajaj


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: .Ximo. April 16, 2010, 17:50:03 PM
la zona de meta es ancha. otra cosa es que hagan una meta amplia... q resulta diferente... jajajaja
todos ok para el proximo finde?
habria que hacer una de las tipicas listas, no?


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: .Ximo. April 16, 2010, 18:11:48 PM
lista de convocados:

MAPOMA
1.- Luis

10km
1.- Sara
2.- Ximo


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Mª José April 16, 2010, 18:23:28 PM
Madre mía... :o :o :o 16.000 corredor@s  :o :o :o

No vamos a ir solos ni un segundo

    Vamos a perder un montón de minutos en la salida...con ello se reducen mis probabilidades de ganar el MAPOMA  ;D ;D ;D




No te preocupes Alfonso, que como te lo tendrán en cuenta habrá un momento que te dejarán pasillo  ;D


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: luiguydj April 16, 2010, 18:59:30 PM
lista de convocados: segun vicente del bosque verde de mercadona

MAPOMA
1.- Luis
2.- Carlos hermano de Luis.


10km
1.- Sara
2.- Ximo


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Alfonso April 16, 2010, 19:10:21 PM
MAPOMA
1.- Luis
2.- Carlos hermano de Luis.
3.- Alfonso


10km
1.- Sara
2.- Ximo
3.- Inma
4.- Carlos


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Alfonso April 16, 2010, 19:15:04 PM
Madre mía... :o :o :o 16.000 corredor@s  :o :o :o

No vamos a ir solos ni un segundo

    Vamos a perder un montón de minutos en la salida...con ello se reducen mis probabilidades de ganar el MAPOMA  ;D ;D ;D




No te preocupes Alfonso, que como te lo tendrán en cuenta habrá un momento que te dejarán pasillo  ;D

 ;D ;D ;D ;D


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: .Ximo. April 17, 2010, 11:20:42 AM
lista de convocados:

MAPOMA
1.- Luis
2.- Carlos, hermano de Luis
3.- Alfonso

10 km.
1.- Sara
2.- Ximo
3.- Inma
4.- Carlos


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Vicent García April 17, 2010, 11:27:02 AM
lista de convocados:

MAPOMA
1.- Luis
2.- Carlos, hermano de Luis*
3.- Alfonso
* No lo he visto en el listado de inscritos.


10 km.
1.- Sara
2.- Ximo
3.- Inma
4.- Carlos


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Carlos DONA SANG April 18, 2010, 16:34:48 PM
Yo tambien estare por alli,no me la pierdo por nada ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: luiguydj April 20, 2010, 20:30:54 PM
cuidado con mapoma que me han dicho que es de gomaaaaaaaaaaaaa


Bueno chicos nada quedan pocos dias. Por suerte tengo que ir esta semana a Madrid por temas laborales asi que aprovechare para recoger el dorsal, volverme el Jueves y volveré de nuevo el Sábado para la gran carrera..............


Nada más, alfonso te he enviado un privado.......................


Ya no nos queda nada chicos intentarémos dejar el pabellón bien alto.......por lo menos los otros dos del club........yo como de costumbre a la colaaaaaaaaaaa


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Alfonso April 21, 2010, 07:21:46 AM
cuidado con mapoma que me han dicho que es de gomaaaaaaaaaaaaa


Bueno chicos nada quedan pocos dias. Por suerte tengo que ir esta semana a Madrid por temas laborales asi que aprovechare para recoger el dorsal, volverme el Jueves y volveré de nuevo el Sábado para la gran carrera..............


Nada más, alfonso te he enviado un privado.......................


Ya no nos queda nada chicos intentarémos dejar el pabellón bien alto.......por lo menos los otros dos del club........yo como de costumbre a la colaaaaaaaaaaa

   Pues las notícias sobre mi estado no son nada halagüeñas  >:( >:( :( :( :-\ :-\

  Desde el Lunes tengo un ataque de alergia o llamarlo como sea que no me permite respirar nada en absoluto. Fui ayer al médico y me dio unas pastis para cortar la congestión. Yo ya le avisé que el Domingo me juego el récord del mundo en el MAPOMA y que tengo que correrlo sí o sí.

   Estoy muy jodido porque de piernas me encuentro perfecto, no tengo ningún dolor, ni molestias, ni sobrecargas ni cansancio. Creo que lo he preparado para acabarlo en condiciones. Tapoco tengo ninguna molestia más aparte de la congestión, ni dolor de cabeza, ni fiebre, ni tos, ni decaimiento físico, sólo que no puedo respirar.

   El año pasado ya me perdí Torrente por estas fechas más o menos por lo mismo.

   Hoy parece que he dormido algo mejor y que respire algo mejor, a ver si las pastis hacen su efecto. Ayer salí con Inma a trotar 35' y la verdad es que me costaba respirar.

   En fin, vamos a confiar en que se me pase de aquí al Domigo.

   Luis, ahora mismo leo el privado y te contesto. Nos vemos en Madriiiizzzz¡¡¡¡


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Mª José April 21, 2010, 07:27:04 AM
cuidado con mapoma que me han dicho que es de gomaaaaaaaaaaaaa


Bueno chicos nada quedan pocos dias. Por suerte tengo que ir esta semana a Madrid por temas laborales asi que aprovechare para recoger el dorsal, volverme el Jueves y volveré de nuevo el Sábado para la gran carrera..............


Nada más, alfonso te he enviado un privado.......................


Ya no nos queda nada chicos intentarémos dejar el pabellón bien alto.......por lo menos los otros dos del club........yo como de costumbre a la colaaaaaaaaaaa

   Pues las notícias sobre mi estado no son nada halagüeñas  >:( >:( :( :( :-\ :-\

  Desde el Lunes tengo un ataque de alergia o llamarlo como sea que no me permite respirar nada en absoluto. Fui ayer al médico y me dio unas pastis para cortar la congestión. Yo ya le avisé que el Domingo me juego el récord del mundo en el MAPOMA y que tengo que correrlo sí o sí.

   Estoy muy jodido porque de piernas me encuentro perfecto, no tengo ningún dolor, ni molestias, ni sobrecargas ni cansancio. Creo que lo he preparado para acabarlo en condiciones. Tapoco tengo ninguna molestia más aparte de la congestión, ni dolor de cabeza, ni fiebre, ni tos, ni decaimiento físico, sólo que no puedo respirar.

   El año pasado ya me perdí Torrente por estas fechas más o menos por lo mismo.

   Hoy parece que he dormido algo mejor y que respire algo mejor, a ver si las pastis hacen su efecto. Ayer salí con Inma a trotar 35' y la verdad es que me costaba respirar.

   En fin, vamos a confiar en que se me pase de aquí al Domigo.

   Luis, ahora mismo leo el privado y te contesto. Nos vemos en Madriiiizzzz¡¡¡¡


Es que lo mas gordo... es que es imprescindible respirar... joooooeeeerrr...  :-\ ... ponte bueno Alfonso  :-*


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: luiguydj April 21, 2010, 08:31:00 AM
alfon yo tengo psinusitis crónica pero cuando corro cuando llevo más de una hora y media se me pasa........seguro que puedes con la carrera de todas maneras ya sabes que detrás voy yo y dios no lo quiera pero siempre puedes intentarla acabar conmigo tu tranqui que  seguro que arrancas y se te pasa.
Yo le tengo alergia a Madrid jajajaja ( es broma quietos los suspicaces) jajajajaj vamos lo dicho que de piernas (ojo tambien los suspicaces) estas genial asi que adelante..!!!!!11111


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Realja April 21, 2010, 08:41:56 AM
Ánimo a todos los que vais a Madrid!

A ver si se os da bien la carrera.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: DANNY April 21, 2010, 09:07:34 AM
Alfonso mejorate que yo he votado por ti en unibet sub 3:30. :) :)
No ahora en serio, curate esa alergia y a comerte Madrid el Domingo.Ya veras como se te pasa.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: juanmiab April 21, 2010, 09:34:20 AM
Muchos ánimos Alfonso, y seguro que se te pasa la congestión, a comerte Madrid.
Y al resto muchisima suerte ;)


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Pilt_Rafa April 21, 2010, 09:56:28 AM
Vaya Alfonso, espero que la medicación mejore la congestión, y no te pase como en la media de VLC, estando en gran forma.

Ayer no pude bajar, ¿era el último entreno? Si vais hoy o el jueves tenía previsto bajar.

¡¡A cuidarse!!


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Alfonso April 21, 2010, 10:18:17 AM
Gracias a todos, a ver si evoluciono bien de aquí al Domingo.

Vaya Alfonso, espero que la medicación mejore la congestión, y no te pase como en la media de VLC, estando en gran forma.

Ayer no pude bajar, ¿era el último entreno? Si vais hoy o el jueves tenía previsto bajar.

¡¡A cuidarse!!

   En Valencia fue un catarro que se me pasó al pecho. Esto es una alergia que ha llegado en el peor momento, a ver si la controlo.

   Ayer fue el penúltimo. Saldré el Jueves otra media hora, pero saldré en Soneja. Nos vemos otro día seguro Rafa  ;)


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Carlos Run April 21, 2010, 12:33:35 PM
Venga Alfonso que eso no es nada hombre. Verás como el sábado cenando ya te encuentras de categoría, y el domingo por la mañana sólo nos preocupará cómo quitarnos el gusanillo del estómago de los nervios por debutar en Madrid, jajajaja

Los deberes ya están hechos, y estas en plena forma!!!. Así que eso es sólo una reacción del cuerpo ante la que se avecina el domingo.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: JaviPalTor April 21, 2010, 12:57:25 PM
Como dicen, en forma estás. Es esperar que puedas respirar mejor y punto. La maratón está en tus piernas!


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: luiguydj April 21, 2010, 20:15:00 PM
 Bueno chicos pues dos cositas muy rapidas.................
 
1.- Como estoy en Madrid por curro pues he ido a ver que tal los ultimos kms del maraton.........bueno........cuando lleguemos a atocha alfonso ......pega un giro la cosa.......primeros 150 mts de verdad hacia arriba.....luego queda 1 y medio toda la calle que lleva tu nombre, mas alcala, mas odonell, entrada al retiro y hay un tobogan.........si la meta es lo que he visto pintado pues aun ahi hay que echarle pelotas, guardate fueras para ese rato yo pienso correr toda la carrera pensando en el Km 40 ahi empieza el mapoma creo yo.....

nada lo otro deciros que ya esta aquiiiiiiiiiiiiii


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Mª José April 21, 2010, 22:30:47 PM
Espero que cuando lleguéis a la calle Atocha os acordéis de mi... Micalet lo hizo...  ;D


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: luiguydj April 21, 2010, 22:34:24 PM
Hola mariano ya me he acordado hoy, bufff cada paso sera um me paro, son Los dos ultimos km para arriba, deberian de estudiarlo um poco mas ,agora toy cenando Cerca de la gran via um abrazo a todos


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Alfonso April 22, 2010, 08:16:36 AM
Bueno chicos pues dos cositas muy rapidas.................
 
1.- Como estoy en Madrid por curro pues he ido a ver que tal los ultimos kms del maraton.........bueno........cuando lleguemos a atocha alfonso ......pega un giro la cosa.......primeros 150 mts de verdad hacia arriba.....luego queda 1 y medio toda la calle que lleva tu nombre, mas alcala, mas odonell, entrada al retiro y hay un tobogan.........si la meta es lo que he visto pintado pues aun ahi hay que echarle pelotas, guardate fueras para ese rato yo pienso correr toda la carrera pensando en el Km 40 ahi empieza el mapoma creo yo.....

nada lo otro deciros que ya esta aquiiiiiiiiiiiiii

   Luiiisss... :-* :-*...muchas gracias por la información. Ya me lo temía por lo que había leído por ahí, pero ahora me lo has confirmado in situ. Bueno es saberlo, así en caso de que pueda llegar al km 40  :P se que tengo que haberme reservado algo de fuerzas.

   Uffff, 3 días nos quedan...


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: DANNY April 22, 2010, 09:05:46 AM
Venga chicos/as que eso ya está ahi.Ya vereis que contentos estais el Domingo Tarde.Cansados pero contentos.Todo va a salir perfecto.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Pilt_Rafa April 22, 2010, 09:17:43 AM
Pues por lo que comenta, Xavi también corre los 10k.

Así que Gebre está algo preocupado, según ha comentado a la revista "runrun".


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: .Ximo. April 22, 2010, 11:00:35 AM
yo, de vosotros, tiraria la linea un poco mas atras... a partir del 36 la cosita se va complicando.
luis, la rampita impacta, verdad? ;-)


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Alfonso April 22, 2010, 11:27:11 AM
Como veo que estais intentando acojonarme con el final de la carrera  :P :P he estudiado los últimos 6 km de recorrido.

  Veamos, el km 36 está a 592 metros de altitud, y la meta está a 670 metros. Esto hace que subamos 78 metros a lo largo de esos 6 km. Es decir una pendiente media de poco más de un 1%. Eso es lo que tiene la vía verde, son mariconadas jeje  ;D ;D.
  
   El km 40 está a 621 metros y el 42 a 679 metros, o sea 58 metros en los último 2 km, es decir un 2,9% de pendiente media...esto puede picar un poco más, pero no por el desnivel, sino porque llevas 40 km en tu cuerpo.

   Así que si intentais asustarme, que sepais que no lo conseguís  ;D ;D ;D Si no puedo subir a 5'30'' subiré a 6'30'' y si no a 8' el km. Si llego al 40, ya me puedes poner un muro ya que acabo sí o sí  ;D ;D ;D

   Me da más miedo la congestión que las cuestas  ;D ;D


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: juanmiab April 22, 2010, 11:30:16 AM
Venga ánimo que ya lo teneis ahí ;)


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: .Ximo. April 22, 2010, 11:37:29 AM
alfonso, ante la evidencia de los numeros no puedo decir nada... en fin, el domingo la calle nos pondra a cada uno en su sitio... jejejeeje


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Alfonso April 22, 2010, 11:45:52 AM
alfonso, ante la evidencia de los numeros no puedo decir nada... en fin, el domingo la calle nos pondra a cada uno en su sitio... jejejeeje

jajaja Eso seguro, las carreras nos ponen a cada uno en su sitio.

   Yo es por quitarle un poco de hierro al asunto e intentar autoconvencerme de que no va a ser tan duro....pero no lo he conseguido...jajaja  :D :D ¿aún estoy a tiempo de cambiar la inscripción y correr el 10.000??  ;D


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: .Ximo. April 22, 2010, 11:58:41 AM
creo que no... pero si sigues sin verlo claro tendras 4km para repensartelo... una vez lleguemos al santiago bernabeu, a la izquierda quedaran 38; a la derecha, solo 6... tu decides. jajajaja


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: xavi April 22, 2010, 12:17:31 PM
Yo también voy al 10k, con gente de mi club, aquí os dejo el comentario del recorrido que me enviaron a mi blog:


El recorrido pica desde la salida hasta el Bernabeu, luego tiene un murete en Concha Espina, tramo descendente para buscar nuevamente la Castellana para subir por Carbonero y Sol, buen perfil. Se sigue en descenso hasta Colón donde se vuelve a subir por Jorge Juan hasta Serrano, para después en suave bajada llegar a la Puerta de Alcalá e ir picando en ascenso hasta entrar al Retiro.
nueva bajada hasta Colón, subida por Jorge Juan y picando desde Puerta de Alcalá a la entrada al Retiro.

En resumen un recorrido no demasiado propicio a marca, aunque muy divertido.

Vaya, voy a ponerlo en su hilo, que no lo había visto...


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Alfonso April 22, 2010, 12:19:30 PM
creo que no... pero si sigues sin verlo claro tendras 4km para repensartelo... una vez lleguemos al santiago bernabeu, a la izquierda quedaran 38; a la derecha, solo 6... tu decides. jajajaja

   Pues va a ser un punto crítico ese...¿6 o 38 km?? Difícil decisión jeje
Yo también voy al 10k, con gente de mi club, aquí os dejo el comentario del recorrido que me enviaron a mi blog:


El recorrido pica desde la salida hasta el Bernabeu, luego tiene un murete en Concha Espina, tramo descendente para buscar nuevamente la Castellana para subir por Carbonero y Sol, buen perfil. Se sigue en descenso hasta Colón donde se vuelve a subir por Jorge Juan hasta Serrano, para después en suave bajada llegar a la Puerta de Alcalá e ir picando en ascenso hasta entrar al Retiro.
nueva bajada hasta Colón, subida por Jorge Juan y picando desde Puerta de Alcalá a la entrada al Retiro.

En resumen un recorrido no demasiado propicio a marca, aunque muy divertido.

Vaya, voy a ponerlo en su hilo, que no lo había visto...


  A ver si nos vemos por allí Xavi  ;)


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: xavi April 22, 2010, 12:25:13 PM
creo que no... pero si sigues sin verlo claro tendras 4km para repensartelo... una vez lleguemos al santiago bernabeu, a la izquierda quedaran 38; a la derecha, solo 6... tu decides. jajajaja

   Pues va a ser un punto crítico ese...¿6 o 38 km?? Difícil decisión jeje
Yo también voy al 10k, con gente de mi club, aquí os dejo el comentario del recorrido que me enviaron a mi blog:


El recorrido pica desde la salida hasta el Bernabeu, luego tiene un murete en Concha Espina, tramo descendente para buscar nuevamente la Castellana para subir por Carbonero y Sol, buen perfil. Se sigue en descenso hasta Colón donde se vuelve a subir por Jorge Juan hasta Serrano, para después en suave bajada llegar a la Puerta de Alcalá e ir picando en ascenso hasta entrar al Retiro.
nueva bajada hasta Colón, subida por Jorge Juan y picando desde Puerta de Alcalá a la entrada al Retiro.

En resumen un recorrido no demasiado propicio a marca, aunque muy divertido.

Vaya, voy a ponerlo en su hilo, que no lo había visto...


  A ver si nos vemos por allí Xavi  ;)
Si no puede ser en la feria (dependo del resto), hay una quedada de blogueros a las 8 de la mañana en las escaleras del Palacio de Correos, no sé donde está pero lo miraré.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: .Ximo. April 22, 2010, 12:50:52 PM
el palacio de correos esta en la plaza de cibeles. es el actual ayuntamiento de madrid. la salida esta enfrente.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: luiguydj April 22, 2010, 13:03:50 PM
Ahora resulta que la camiseta es Celeste como la del club osea que recomiendo la amarilla o Rogers yo ya tengo Los forsakes en la bolsa Dan in compresor jaja por si nos desinflamos? para Lo pagado esta ok la bolsa



: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: .Ximo. April 22, 2010, 13:05:30 PM
un compresor???????????


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Alfonso April 22, 2010, 13:13:17 PM
Luissss ¿un compresorrr??  :o :o ??? ???

   Te acabo de responder al sms, no lo había visto.

   Yo correré con la amarilla seguramente. O si hace más frío con la roja de manga corta.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: luiguydj April 22, 2010, 14:03:25 PM
So de esos de coche de Inflar pelotas yo ire de rojo,si ya he visto tu SMS,luego ponder una Foto cuando llegue a Casa


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Sara Run April 22, 2010, 15:36:25 PM
Pues por lo que comenta, Xavi también corre los 10k.

Así que Gebre está algo preocupado, según ha comentado a la revista "runrun".
Pero desde cuando los run tenemos una revista??(http://img13.imageshack.us/img13/8421/6surprise.gif)


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Pilt_Rafa April 22, 2010, 16:10:21 PM
Pues por lo que comenta, Xavi también corre los 10k.

Así que Gebre está algo preocupado, según ha comentado a la revista "runrun".
Pero desde cuando los run tenemos una revista??(http://img13.imageshack.us/img13/8421/6surprise.gif)

Desde hace poco, digamos, desde esta mañana cuando me la he inventado :P
Pero has de reconocer que como título de revista de noticias de corredores está bastante bien, eh? :P


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Alfonso April 22, 2010, 16:11:17 PM
Pues por lo que comenta, Xavi también corre los 10k.

Así que Gebre está algo preocupado, según ha comentado a la revista "runrun".
Pero desde cuando los run tenemos una revista??(http://img13.imageshack.us/img13/8421/6surprise.gif)

(http://smilies-gifs.com/risa/2risa.gif)


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: JaviPalTor April 22, 2010, 16:47:33 PM
Ahora resulta que la camiseta es Celeste como la del club osea que recomiendo la amarilla o Rogers yo ya tengo Los forsakes en la bolsa Dan in compresor jaja por si nos desinflamos? para Lo pagado esta ok la bolsa

Alguien está escribiendo desde un móvil... ;D

Venga campeones, que ya lo tenéis!

Qué gusanillo! A ver si el año que viene podemos hacer el deseado pack Castellón-Madrid...


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: luiguydj April 22, 2010, 17:35:43 PM
si era la Mieeeeeeeee de iphone que tiene autocorreccion y pone lo que le sale de los cohooooooooneeeeeessssssss

Chicos he cogido la XL y me esta algo holgaditaaaaaaaa las tallas son grandecitas no como en valencia!!!!




: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Kike Pastor April 22, 2010, 18:08:33 PM
oye Luis, por eso de la camiseta no te preocupes, te pones un cinturón y vas monisimooo :P


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: luiguydj April 22, 2010, 19:30:26 PM
Kikeeeeeeeeee anda tio no se puede confiar en tiiiiiiiiiiiiiiiiii


He agarrado la camiseta me la he plantado y me he ido al ZARA ( se que no deben decir marcas jajajaj ) y les he pedido un cinturon a juego y no veas macho!!!!!! ninguno me daba la vuelta todos me quedan cortossssssss total que me han dicho que me ponga una cuerda como si fuese un fraile!!!!! macho ten amigos para esto!!!!!!! yo que te iba a regalar el compresor ( sigo sin entender como en la bolsa del corredor ponen un compresor, será para hincharme las pelotas?........)




: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Alfonso April 22, 2010, 19:45:18 PM
si era la Mieeeeeeeee de iphone que tiene autocorreccion y pone lo que le sale de los cohooooooooneeeeeessssssss

Chicos he cogido la XL y me esta algo holgaditaaaaaaaa las tallas son grandecitas no como en valencia!!!!




  Tomo nota de lo de las tallas  ;)
Kikeeeeeeeeee anda tio no se puede confiar en tiiiiiiiiiiiiiiiiii


He agarrado la camiseta me la he plantado y me he ido al ZARA ( se que no deben decir marcas jajajaj ) y les he pedido un cinturon a juego y no veas macho!!!!!! ninguno me daba la vuelta todos me quedan cortossssssss total que me han dicho que me ponga una cuerda como si fuese un fraile!!!!! macho ten amigos para esto!!!!!!! yo que te iba a regalar el compresor ( sigo sin entender como en la bolsa del corredor ponen un compresor, será para hincharme las pelotas?........)




Pero entonces...lo del compresor es verdad?? :o :o


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: .Ximo. April 22, 2010, 19:47:57 PM
como la vida misma... un compresor, con un par.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: .Ximo. April 22, 2010, 20:06:07 PM
copio para los maratonianos...

perfecto entonces. al bajar en banco de españa, propongo que salgais por el acceso palacio de buenavista, alcala 51.
la plaza de cibeles tiene 4 esquinas: palacio de correos, casa de america, banco de españa y palacio de buenavista. estamos a escasos 200m de la salida, no hay problema.
pero ademas, la salida de metro del palacio de buenavista no deja en el camino que seguiran luis y su hermano desde la gran via. y como ellos se van a dejar caer rodando...
si os parece a todos...
salida del metro BANCO DE ESPAÑA junto al PALACIO DE BUENAVISTA. no tiene perdida porque es un cuartel del ejercito y hay muchisimos arboles y militares en la puerta. a las 8!!!


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: JaviPalTor April 22, 2010, 23:35:08 PM
He agarrado la camiseta me la he plantado y me he ido al ZARA ( se que no deben decir marcas jajajaj ) y les he pedido un cinturon a juego y no veas macho!!!!!! ninguno me daba la vuelta todos me quedan cortossssssss total que me han dicho que me ponga una cuerda como si fuese un fraile!!!!! macho ten amigos para esto!!!!!!! yo que te iba a regalar el compresor ( sigo sin entender como en la bolsa del corredor ponen un compresor, será para hincharme las pelotas?........)

Un compresor?!? Queremos foto!

Por cierto, dónde pone que no se puedan decir marcas?!?

Asics, Adidas, Nike, New Balance... ;D ;D ;D


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: BASCOMBE April 23, 2010, 13:26:35 PM
Mucha suerte maratonianos. Tomaros las cuestecitas con calma y recuperad en las bajadas. La famosa cuesta del Angel Caido en el Retiro de la media no la tenéis que padecer. Lás demas son asequibles. Un saludo.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: carrrmina April 23, 2010, 21:30:39 PM
Bueno compas, ya debéis estar casi de camino: qué disfrutéis de Madrid, que disfrutéis de los 10 y de los 42, y Ximo, tú tranquilo que buscaré a Ana Mª y la saludaré de parte de todos
 ;)


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Iban April 23, 2010, 21:32:14 PM
Mucha suerte a todos!!! a disfrutarlo...

Y sobre todo mucha fuerza a los maratonianos!!!


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Kike Pastor April 24, 2010, 01:45:02 AM
Mucha suerte para esos maratonianos, os deseo lo mejor, seguro que os va muy bien maquinaaas!! ;D


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: juanmiab April 24, 2010, 09:46:40 AM
Buen viaje y mucha suerte, esperamos vuestras crónicas ;)


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: DANNY April 24, 2010, 11:28:53 AM
Bueno chicas y chicos suerte en Madrid,tanto a los que corren los 10K, como la maraton.
Alfonso, Carlos cuidar de las chiquillas y sobretodo de Luis, que ya lo conoceis. ;D ;D


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: luiguydj April 25, 2010, 07:26:41 AM
Danny capeon acabo de desayunar y nos vamos aleeting point posiblero, el reto de hoy va por todos vosotros foreros,posibleros,atletas y amigos,pero sobre todo por esos atletas populares que como yo formamos parte de la parte trasera del grupo!chic@s espero conseguirlo!que los nervios se transformen en fuerzas!


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Mª José April 25, 2010, 07:36:07 AM
Danny capeon acabo de desayunar y nos vamos aleeting point posiblero, el reto de hoy va por todos vosotros foreros,posibleros,atletas y amigos,pero sobre todo por esos atletas populares que como yo formamos parte de la parte trasera del grupo!chic@s espero conseguirlo!que los nervios se transformen en fuerzas!


Os deseo que todo os vaya estupendamente, mucho ánimo... cuando paséis por mi calle acordaos de miiii  :D ;D :D ;D


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Santi April 25, 2010, 17:48:48 PM
En la web de marca están ya los tiempos del mapoma. Nuestros compañeros se han portado, como no podía ser menos:

PUESTO NOMBRE Y APELLIDOS TIEMPO
5367 Alfonso Colas Soriano 4:15:54
5962 Carlos Castello Palomares 4:23:47
7123 Luis Castello Palomares 4:43:51

ENHORABUENA A LOS TRES, CRACKS!


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: JaviPalTor April 25, 2010, 19:24:27 PM
No está nada mal! Pero no esperábamos menos de vosotros... ;D Enhorabuena campeones!!!


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Kike Pastor April 25, 2010, 19:35:58 PM
Ahi estamooos, si señor esos maquinas, ota Maratón más en vuestro curriculum y en vuestras piernas. Ale ahora  a descansar y recuperarse bien  ;) ;D


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: valito April 25, 2010, 20:11:16 PM
En la web de marca están ya los tiempos del mapoma. Nuestros compañeros se han portado, como no podía ser menos:

PUESTO NOMBRE Y APELLIDOS TIEMPO
5367 Alfonso Colas Soriano 4:15:54
5962 Carlos Castello Palomares 4:23:47
7123 Luis Castello Palomares 4:43:51

ENHORABUENA A LOS TRES, CRACKS!


¡¡¡¡ Enhorabuena a los 3 !!!! Felicidades, habeis hecho unos tiempazos. Ahora a descansar y a recuperar fuerzas :) ;) :D


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Mª José April 25, 2010, 22:24:20 PM
Estos campeones...  :D ;D ¿dónde están?  ??? ::)


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: indeciso April 25, 2010, 22:32:37 PM
Estos campeones...  :D ;D ¿dónde están?  ??? ::)

Estarán descansando las piernas. :D


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: ULTRAFONDISTA CARLOS 1969 April 26, 2010, 09:08:15 AM
Hola amigos posibleros, la verdad es que al día siguiente de haber corrido el maratón de madrid, vuelves la vista atrás y te paras a pensar y  analizar lo vivido en madrid. La verdad es que ha sido una experiencia para mi inolvidable. Si correr un maratón, terminarlo y llegar a meta vivito y coleando ya es una proeza, en el caso de madrid todo absolutamente todo se multiuplica por tres.

Hubo mucha participación tanto en el maratón, cómo a en los 10k (desde aqui mi enhorabuena a los héroes del 10k, sobre todo a los amigos posibleros); cómo iba diciendo mucha participación y muchisimo calor durante todo el recorrido. El pistoletazo de salida fué a las 9:00 horas y estuvimos unos kilómetros corriendo todos juntos, los de maratón y los de 10k hasta que nos fuimos separando, ellos daban la vuelta hacía meta y nosotros empezábamos la gran aventura.

La aventura proseguía por las rampas, cuestas, toboganes etc de las calles de Madrid, hasta que llego el momento para mi por lo menos el más duro de la carrera, justo cuándo te adentras en la casa de campo. Entre el calor, que no hay nadie animando y que llevas casi 30 km en las piernas ahí se ve la resistencia del corredor de fondo, sólo te quedan 12 y ahi lo das todo. Una vez vas abandonando la casa de campo y vuelves hacia las calles de Madrid que ya han caído 34 km más o menos vuelves a sentir al gentío animando (un 10) y sientes que ya está casí hecho te pones las pilas y una vez cruzas el puente de san isidro sólo te quedan 8 eso si todos absolutamente todos cara para arriba. Sin darles tregua ni descanso a tus piernas pones un ritmo suave de subida y venga a subir hacía el retiro, que vayan cayendo los pocos kilómetros que quedan para tocar la gloria. He de decir que en el ultimo tramo muchos abandonan y hacen el resto de carrera andando porque les es imposible dar un paso más corriendo.
 

 los tiempos que hicimos ayer en el maratón de madrid son los oficiales, pero a esos tiempos hay que restarles entre 5 y 7´porque cuando dan la salida andas muchos metros hasta que pasas por la alfombrilla que marca la salida, vamos lo tipico de las carreras.

Resumiendo y para terminar decir que el año que viene y si no pasa nada estaré en Madrid, ha sido duro pero ha valido la pena. Me llevo muy buenos recuerdos de Madrid. Gracias por las muestras de apoyo de todos vosotros, gracias amigos.




: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: luiguydj April 26, 2010, 09:38:39 AM
Bueno dias chic@s disculparme el retraso en contestar pero bufffffffff ayer llegamos tarde a Valencia os leí pero me fue imposible escribir nada pues, no solamente hicimos 42 k 195 mts tambien tuvimos que hacer sobre 360 para volver, eso si lo últimos en coche pero el menda conduciendo.

De cualquier manera subscribo mis propias palabras dedico el esfuerzo y mi discretísima marca a todos los compañeros del foro, a la gente del club y sobre todo a ese grupo de cola del cual me siento parte ..........



Si tuviera que definir la carrera de ayer diría lo siguiente :


LISTA MAPOMA 2011.-

1.- Luis
2.- Carlos (hermano de luis).....


.......Pues francamente recomiendo a cualquier persona que no este en su sano juicio y que tenga la idea de hacer un maratón hacer este, y no por la bolsa del corredor, ni por la medalla, ni por ni por..............por la gente de Madrid que baja de sus casas y que en un incesante animar desde que sale uno de la casa de Campo km 32 aprox , en menor o mayor medida anima para completar la carrera y sobre todo por el pedazo de organización con avituallamientos cada 2,5 duchas no se ni cuantas veces con agua rociada etc etc..........


CRONICA.-

Después de haber tenido la suerte de por trabajo ir a Madrid durante la semana y aprovechar para recoger los dorsales, con bolsa del corredor y compresor incluído, salimos la expedicion posiblera con destino a la conquista de Madrid el Sábado a las 3 de la tarde plantándonos en apenas 3 horas en la Gran vía, donde despues de Sortear a las señoritas de dudosa reputación y a sus jefes en la calle desengaño (famosa por la serie aqui no hay quien viva), llegamos al hotel.....primer acierto del día, habitacion amplia cómoda y muy centrico....
La tarde no la haré muy larga, solo decir la multitud de gente el calle preciados, granvía ,etc etc y como no nuestro primer contacto con la famosa linea azul.....
Domingo, 6:15 de la mañana suena el despertador............Luis levanta hoy es el día D...bajada al desayundo completo por el módico precio de 8 euros donde por desgracia había de todo así que mi buche salió demasiado lleno del hotel a encarar la granvía para encontrarnos en el punto de encuentro posiblero, sito en este caso en la parada del metro de BANCO DE ESPAÑA junto a la Cibeles. Allí habríamos quedado con XIMO, miembro del club e interlocutor al cual agradezco todas las informaciones y atenciones prestadas, con los muchachos de la revista Runrun, con inma y como no con campeon maratoniano en este caso Alfonso (Alfonso ya hablaremos porque el que quiera ir ha bajar la marca del maratón a Madrid tendrá que llevar una marca de 5 horas y entrenar muchísimo, esta carrera la hiciste y acabaste como un auténtico campeón, por no mencionar tus problemas de alergia que me imagino que en la casa de campo con tanto pino sería para verte.......ENHORABUENA, como te dije ayer corrí tus mismos 42 y no veas para hacer ese tiempo lo que hay que sufrir!!!!).
8 de la mañana aparacen todos, incluso ximo y nos vamos hacia la zona de caminones donde nos damos 3 kilos de Vaselinas los maratonianos, nos hacemos alguna foto en cibeles y para la salida.....sorprendentemente sin cajones.....10 ks por un lado de la castellana y los 10.000 maratonianos por la zona sucia ( como en la F1 ). Alfonso decide meterse en la marea humana para avanzar y salir sin mucha pérdida (nosotros perdemos casi 7 minutos)....los campeonísimos del 10 K a su parte del paseo.....listos........de repente del cielo caen los paracaidistas ......

Cada vez más gente y más gente.....de todos los sitios.....Llegamos a las 8.....entre tantos atletas nosotros......conecto el reloj, en esta ocasion me importa poquísimo la marca mi reto es 3 Maratones en 65 días, osea cerca de dos meses......comenzamos a caminar....caminamos durante 7 largos minutos hasta que llegamos a la linea de salida donde timidamente comenzamos el trote, se abre la calle y a correr!!! Primeros kms de Castellana desierta hacia pincado hacia arriba, apenas unos pocos animando desde un puente.....nos mezclamos con la gente del 10 k e intento encontrar a las chicas Posibleras y a ximo, imposible solamente encuentro en sentido bajada a El grebelassi ese o como le llamen, al cual todo el mundo aplaude menos yo que le silvo y le digo.......ehhhh tan valiente que eres vente ha hacer el maratón  jajajajaja total me mira con mirada asesina se mosquea y acaba en 28 algo el 10k. Nuestras chicas y ximo completan la carrera en marcas muy buenas enhorabuena a los 3 de nuevo.

Pasando el Bernabeu giramos a derechas alla por el cuatro  y encaramos un descansillo donde claramente diferenciado ( ya me habia avisado Sara ) los campeones del 10 K giran a derechas y nosotros a izquierda camino del 5, momento emotivo los de un lado despidiendo a otro y viceversa.....momentazo, emotivo, piel de gallina.....lagrima en el ojo......fantástico.....
Me quedo pues con mi hermano quien al ir a un ritmo muy inferior al que puede pues me hace un poquito la goma pero me acompaña.....llegamos al final de la subida y empezamos a bajar.....incluso ahi decido ir lento despacio, sin prisa queda muchísimo, la segunda media maratón es mas dura Luis, esa idea me persigue.....
K 10 hemos bebido, y hacemos una marca de horita con algo....no pasa nada .......continuamos, repecho arriba, repecho abajo, prácticamente nada llano....vuelta hacia granvía por calle Fuencarral, nuevamente la gente anima ya empiezan a animar fuerte....giro en Gran vía donde mi hermano me ha sacado unos metros asi que me he quedado solo!!! con otros atletas pero en mi propio grupo...busco a mi mujer y al peque y los encuentro, chocamos y me despido...hasta la meta!!!! me emociono tanto como al escribir estas letras....giro calle preciados y hacia abyajo ....una charanga anima al grito de MARATONN MARATON MARATONA MARATON HEMOS VENIDO A EMBORRACHARNOS Y LA MARCA NOS DA IGUAL!!! ( Tonadita de la cancion ALCOHOLL ALCOHOL). Puerta del sol giro a calle mayor  y ha buscar la media......Media que llega enseguida si bien para completarla ahi que subir uno de los duros un repecho de verdad......subida y completado.....2 horas y algo....bien...que más da.....

Gente animando gente caminando......grupos de mejor ritmo me adelantan gente de peor ritmo adelanto....todo bien...
Continuamos ahora a buscar el 30, proximo objetivo....desde hace un par de K tengo un dolor que puedo aguantar en la pancheta, parece flato, quizás demasiado desayuno....Hacemos el parque del oeste un tanto solitario pero lo completamos, ahora giramos por algunas calles desiertas y buscamos la famosa casa de campo.....el calor hace acto de presencia, claro son las 11 y media, la temperatura rondará los 23 o 24.....mucho sol menos mal que llevo la camiseta roja de tirantes....
Despues de una media rampa de tierra se adivina la entrada puerta hierro casa de campo....K 25  aprox....tengo mucho dolor que me va de una lado al otro de la pancha que no puedo expulsar y me meo .....necesito parar a mear.... aprovecho la bebida para mear, quitarme una piedra de esa mini rampa de tierra y darme un poco de masaje si bien rápidamente arranco de nuevo....buffff para arriba de nuevo..... vemos volver a la gente sentido contrario mucha gente atraviesa por el medio pues nosotros vamos al 28 y ellos vuelven por el 30.........sigo para arriba, la pancha me ha dado una tregua....adelanto muchísima gente caminando el calor empieza a ser de justicia.......
Giro al final y llaneo hacia el 30....bien..... desde este momento no me salto ninguna ducha he probado una (no recuerdo el punto Km y es fantástica).... en el 30 decido mientras bebo caminar, necesito aliviar este terrible dolor de pancha y beber gatorade del vaso...no importa Luis la marca es lo de menos, hemos venido a acabar...arranco de nuevo camino del 35 , ducha intermedia...en el 32 mis rodillas y mi tobillo empiezan a decirme cosas, mi rodilla derecha me insulta y decide que entre la pancha y ella me van a parar.......Ahi es donde intervienen los angeles de la guarda patinadores....con su reflex...incluso en marcha te echan reflex impresionante, la gente les aplaude, ademas de cada ciertos Km puestos sanitarios (un monton de gente en ellos) ademas esta gente animando y dando reflex,acuarius,,,,etc bua....
Km 34....Luis solo quedan 8.....a mis rodillas les he explicado que las voy a llevar a jugar al futbol y han decidido callarse....aqui encuentro un señor mayor tumbado en el puente creo que de San isidro semi incosciente con compañeros intentando ayudarle, mucha gente camina, mucha gente por la cera intentando recortar el minimo metro, yo por el asfalto, por la línea, muy lento pero seguro.....giro hacia abajo despues del puente ducha y a buscar el temido final........
Km 35 nuevamente necesito beber tranquilo, este incluso rampa hacia arriba, aqui me pongo en el puesto de avituallamiento y bebo, uno, dos , tres vasos de gatorade, hace un claro terrible....arranca luis, a la de una a la de dos.....adelante..... perfecto.....me duele todo pero que más da.... me pongo un ritmo cansino total pero adelanto gente y me adelantan pero que mas da......Suena el móvil, es Kike (gracias tío) le escribo 35(5 como puedo no quiero parar y continuo....a buscar atocha, me junto con un hombre que no voy muy poquito más que él pero no puede ....muchísima gente andando, el 70%.....giramos hacia el 37 y bua menuda rampa! ánimo diesel ....me recito el espiritu de sufrimiento del legionario.....continuo...no pienso en nada más que levantar la cabeza y los brazos en meta...animo al que puedo...ya veo atocha a mi derecha, que calor, que sol....80% de gente caminando.....continuo hasta donde ya corrí el miércoles asi que se que estoy cerca....giro a izquierdas y se me agarra un arg que he ido adelantando y el a mi....le digo que aguante los primeros metros que luego suaviza, la rampa TIENE COJONES!!! pero se que está el 40 donde suaviza!!!!! NO PUEDE!!!! LO DEJO,aqui creo que soy el único que corre, la gente anima de valiente, corredores que han acabado animan!!!! 40, 41, vamos que desde el42 se ve la meta!!! tengo la piel de gallina ahora si corre casi todo el mundo, calle alcala para arriba, O´donell para arriba! queda 1 k ....giro para entrar en el famoso retiro, lo tengo el 42 K completado el MARATON DE MADRID ES MIO!!! Continuo veo a mi mujer, ella casi no me ve!!! me anima para el final....animo algún corredor que camina le digo LEVANTA LOS PIES CORRE CONMIGO, un chico de Ciudad real lo hace, le doy unos metros me quedan fuerzar pero quiero que sienta que puede conmigo para que no se pare.....Pancartas y pancartas pero ninguna con crono leche que es esto donde esta la meta!!!! encuentro la del 42 joa ya veo el crono.....buffffff veo que mi marca es pachin pachan.....pero da igual tío .....ya no tengo falto pero mis rodillas y mi tobillo derecho tiran humo......pancarta...no quiero adelantar a nadie asi que dejo que una chica que va reventada entre  alflojo unos metros y FINAL....4 :43 minutos.....en mi crono 4:36 minutos.....me abrazo con mi hermano que ha hecho un meritorio 4:16en su crono 4:23 real ....bufff que dura carlos!!!! durísima me dice!!!! bebidas, horrible y pesada medalla envuleta (recomiendo que aunque sea una tontería alguien te la ponga) .....el chip me dicen que lo regalan y listo.......me quito las zapatillas y descalzo a buscar la bolsa.....
 En una fuente del retiro no nos metemos de milagro, al quitarme la camiseta veo las rallas, las marcas en la piel de este duro maraton..........

Dejo aqui la crónica pues se ha hecho demasiado larga pero en cuanto pueda escribiré más pues la vivencia a merecido la pena....








: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: luiguydj April 26, 2010, 09:43:05 AM
cronica resumida.-

- Gente 10
- Colaboradores 11
- Recorrido 10 (durisimo)
- Bolsa corredor 7(para el coste la inscripcion en paf genial)
- Calor 10
- Avituallamientos ,medios etc 10
- Medalla 4 (no me gusta).



: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Alfonso April 26, 2010, 10:00:44 AM
Yo no se por dónde empezar…Así que voy a empezar por el principio.

   Había depositado muchas ilusiones en esta carrera. Creo que había entrenado bien y estaba teniendo resultados positivos en las últimas carreras. Sin embargo el Lunes pasado empecé a tener síntomas de algún tipo de alergia que me congestionaba y la situación se fue agravando durante la semana y que no me permitía respirar.

   Aún así quise probar ayer. A las 8:00 nos reunimos con Luis y Carlos en el punto de encuentro establecido. Enseguida llegó Ximo y nos encaminamos hacia la zona de guardarropía para dejar la ropa y prepararnos para la salida.

    A las 9 se da la salida y Castellana para arriba comienzo a correr. Voy al ritmo que tenía previsto, sobre 5:20-5:25 y me encuentro cómodo, puedo respirar más o menos bien. Sin embargo cuando miro las pulsaciones veo que voy a más de 170, lo que no es normal para nada, no debería de pasar de 140-145 a ese ritmo.

   En el km 10 viene el primer problema. Se me cae la tirita que me había puesto en la nariz para respirar mejor (y vaya si funcionan los cacharritos esos). Aquí ya se me cierra un poco la nariz y empiezo a tener más problemas para respirar y las pulsaciones siguen subiendo.

   A todo esto el día que nos hizo ayer en Madrid fue horrible. Temperaturas altísimas y muchísimo sol. Menos mal que la organización puso avituallamientos de agua e isotónicas cada 2,5 km. Un día para los organizadores. A pesar de ello ví mucha gente con problemas a lo largo del recorrido.

   Paso la media en 1h55’ voy según lo previsto pero las sensaciones ya son malas, cada vez respiro peor y ya no voy cómodo. A partir del 22-23 comienza mi debacle personal. Ahora ya casi no puedo respirar y mi nariz es un surtidor de mocos  :P

   Aquí empiezo una guerra psicológica conmigo mismo que va a durar casi hasta el final. Las piernas las tengo bien pero la sensación de ahogo es horrible. A partir de aquí pasaría más de 10 estaciones de metro y otras tantas calles que yo sabía que tenían estación y en todas y cada una de ellas siento la tentación de abandonar y volver en metro.

   Del 26 al 32 es la casa de campo…es un tramo bastante duro y con poco ambiente lo que lo endurece todavía más...y con muchos pinos, mi nariz no da más de sí  :P. Y a partir del 32, ya no hay tregua, subir y subir y subir.

   Yo sigo con mi guerra psicológica contra mí mismo, hasta que por fin veo a mi ángel de la guarda sobre el km 34-35. A la derecha diviso a Carlos Run que me está esperando para acompañarme hasta el final. Gracias a su compañía y a que no dejó de animarme y hablarme y distraerme se me hicieron menos duros estos km, tanto es así que no vi ni el 38 ni el 39. Le pregunté a Carlos…”¿Dónde coño está el km 39?? Cogió el mapa y para mi sorpresa me dice que lo debemos haber pasado hace bastante tiempo y que estamos llegando al 40. Y así es, efectivamente al poco aparece el km 40 para mi alegría. Encaramos la calle que lleva mi nombre, esta calle es una putada y la subo andando, imposible correr ya.

   Pasamos el 41 y entramos al retiro. La entrada al retiro es espectacular. La gente agolpada, haciéndote pasillo y chillando y animando sin parar. ES ESPECTACULAR. Carlos me deja para que entre a meta. No tengo palabras para expresarte mi agradecimiento, sin ti no se si habría llegado hasta allí. Aquí ya me pongo las pilas y corriendo hasta meta, ya me da igual que sólo pueda respirar por la boca.

   A la derecha veo a Inma y a Sara que me están esperando. Entro en 4h15’ oficiales, 2 minutos menos reales.

   En los 500 ó 600 metros después de meta hasta el punto donde se recogía la ropa las sensaciones que tengo son muy contradictorias. Me encuentro muy triste y hago esos 500 metros con la moral muy muy baja.

   De piernas acabé perfecto (con el cansancio lógico de haber corrido una maratón y muy dura, pero sin ningún dolor "extra"), pero me encuentro muy cansado psicológicamente, he mantenido una batalla conmigo mismo de casi 20 km que me ha dejado agotado.

   La carrera es dura, muy dura, nada que ver con Valencia. La organización casi perfecta, quizá han faltado cajones de salida, pero por lo demás nos han tratado de categoría.

   Tengo que felicitar a mis compis de club Carlos y Luis que también consiguieron acabar, porque además ayer el clima no acompañó para nada en absoluto.

   Y quiero agradecer todo lo que hicieron por mí ayer Inma, Sara y Carlos porque sin ellos animándome y sabiendo que me esperaban no habría terminado. Veros a los 3 después de acabar lo mejor del fin de semana. Carlos, gracias y mil gracias¡¡¡

   Y a Inma, que ha soportado mis quejas y lamentos durante la semana pasada y me ha apoyado muchísimo para haber corrido ayer. :-*

   Hoy valoro mucho más lo que conseguí ayer. Pero ahora necesito un descanso sobre todo psicológico y a buscar nuevos objetivos, y sobre todo volver a disfrutar corriendo.

   Seguro que no hay nadie que se lea este tostón! En fin tenía ganas de escupir todo esto, ya me entendeis.

    Gracias a tod@s por animarnos tanto estos días y un saludo. Nos vemos corriendo!


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Maite April 26, 2010, 10:07:30 AM
Pues yo me lo leído todo todito, Alfonso. Y las crónicas de Luis y Carlosrunner también  ;) Ha merecido la pena, me habeis emocionado..todos sois unos campeones  :)


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: DANNY April 26, 2010, 10:19:43 AM
Alfonso que sepas que tambien me la he leido entera, asi como la De Luis y Carlos y ayer la de Sara.Madre mía con esa calor y dificultades Alfonso he de darte mis mas sinceras felicitaciones.Y a Carlos tambien felicitarte por la espera en ese kilometro.
Vaya familia tan solidaria, sino teniamos suficiente con Luis ahora va y se apunta su hermano Carlos.Madre con al aCastello family.
Pues viendo el clima y los puntos de avituallamiento, felicitaros a los tres por esa maraton y tambien a los 10K, pues con esas temperaturas es de por si ya duro correr 10K, ya no te digo 42.195 y con continuas subiditas.
Ale a recuperarse toca Alfonso, que os lo habeis ganado.
Por cierto ya estan los videos en corriendovoy.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Pilt_Rafa April 26, 2010, 10:24:17 AM
Os he leido y no puedo más que felicitaros sin ningún "pero".

Ahora a relajarse y a tranquilizarse, Luis qué crack!! 3 en 65 días... y no eres de Tafalla!!! :P

Alfonso, a recuperarse! Creo que tienes que ampliar tu "cajón vacío" en el cerebro para usarlo en este tipo de situaciones :P En serio, horas sin poder respirar bien y aguantar... buff!!


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: DANNY April 26, 2010, 10:25:08 AM
cronica resumida.-

- Gente 10
- Colaboradores 11
- Recorrido 10 (durisimo)
- Bolsa corredor 7(para el coste la inscripcion en paf genial)
- Calor 10
- Avituallamientos ,medios etc 10
- Medalla 4 (no me gusta).
Luis recuperate pronto.Vaya tela de carrera.Al final objetivo conseguido y para ya de correr tanto maraton que me cansas a mi de leerlos todos,jeje.
Oye felicidades tanto a ti como a tu hermano y a todos los que corristeis.Nos vemos en Torrent.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: sergivioladeroda April 26, 2010, 10:33:59 AM
No, sin tonterías.

Lo de Luis ya tiene poco nombre, una persona que no había corrido nunca una maratón y en tres meses se mete tres...poco más que decir al respecto...
Has cogido el punto diesel..¿sufriendo?... ¡Hombre qué quieres!, es lo mínimo ¿no?...y tu hermano también un crack.

Alfonso, yo esperaba un zas!(para mí) con tu marca, me hubiera apostado mucho a que llegaba el sub 4'. Tu marca dice mucho, pero no en contra tuyo, sino sobre la dureza real de la carrera. Si estando como estás haces éso, no sé que nos hubiera salido a tus compañeros del trío de marca!... :P
Vale que la alergia es una putada, es frecuente en primavera y parte de la carrera, pero los kilómetros también "tocan" los pulmones y aunque no lo parezca externamente, las piernas en esas cuestas tampoco ayudan a solucionar el problema de las pulsaciones y los agobios....

Alfonso, hay una cosa que no puede ser: llevas dos maratones, acabadas, y en las dos has salido con sensaciones agridulces. Vale que en la primera tu marca no fue buena (y me ganaste!  :-X) pero siendo tu primera maratón era para estar tremendamente orgulloso. Ayer hiciste tu segunda maratón (aparte Tafalla), una trampa de maratón: primaveral, calurosa, masificada y con un perfil más que duro.... Llegar a meta es ya un triunfo bestial y me parece de un mérito más que increíble como para estar así...tiene cojones!... tienes la medalla Mapoma, ya sabes de qué va el tema, estás entre los llegados a meta...¿hay algo más?...vamos, que nada de "agridulce", es para flipar de contento, y si no, cuéntaselo a Carlos o a Sara o a Inma...y verás la cara que te ponen....

Por último, el sub 4' llegará cuando se den las condiciones, vale que es una putada, que no se puede correr unos 42k con tanta frecuencia y que es bastante agobio, pero paciencia....en el camino, antes de lo que esperas está Castellón: "llana" y con un plan de entrenamiento en que Dámaso nos va a llevar a ti y a mi y con escuderos como Miguel, Fran, Luis, Tina.... y si falla, pues Valencia, y si no, Barcelona.....llegará, claro que sí, además caerá de manera bastante estrepitosa...

Pero antes de pensar en revanchas, mira la medalla y dí: "!Coño, pues tampoco hay tanta gente en el mundo que haya hecho ésto...!
 
Llega también el momento de acordarse de los 10K: Ximo, anfitrión de lujo en los madriles, Carlos, que callando va sumando Kilómetros (Castellón?) y me parecen muy interesantes las marcas de Inma (57', nada mal  ::)) y Sara que se acerca a la hora....

La verdad es que está muy bien, habéis defendido el honor posiblero y forero con más que dignidad...

Enhorabuena y ahora a recuperaros...

Saludos trotones


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: juanmiab April 26, 2010, 11:12:14 AM
Enhorabuena a los tres campeones, Alfonso, Carlos y Luis, las crónicas maravillosas, me he emocionado leyendolas e incluso he sentido las sensaciones que habeis experimentado :'( :'( :'(.
Muchas felicidades, y espero felicitaros pronto en persona. ;)


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: xavi April 26, 2010, 11:30:15 AM
Enhorabuena a todos!!!
Alfonso, muy emocionante tu crónica, a recuperarse y a descansar, si te tiras unos cuantos días sin ponerte las zapatillas no pasa nada, el descanso también forma parte de la preparación y a veces el alejarse un poco del mundillo viene bien para volver con más fuerza!! Adelante campeón!!!
Saludos.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Iban April 26, 2010, 12:26:48 PM
Luis...otra más...:o :o :o, sin comentarios...
Alfonso, la cabeza bien alta...y los tiempos ya llegarán...en Castellón??...yo la voy a hacer si no pasa nada...ahora desconecta un poco, cambia de deporte, descanso activo...y vuelve a la montaña coño! Siente el orgullo de ser maratoniano.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Quique Martín April 26, 2010, 12:32:03 PM
Bueno, aunque ando muy muy liado, he parado un ratito a leer esos pedazos de crónicas.

Felicidades a los tres. Alfonso, Luis y Carlos.

Lo de Luis... en fin... pero ha habido un momento que me ha entrado la risa. El dia D, dices????, tio, tu ya vas por el F, jajajajajaja.





: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: krilinmvp April 26, 2010, 12:47:58 PM
Yo apenas puedo con los 10 Kms., pero leyendo estas crónicas dan muchísimas ganas de hacer un marathon algun dia. Espero que mis rodillas lo permitan.

Enhorabuena a tod@s.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: ULTRAFONDISTA CARLOS 1969 April 26, 2010, 13:45:37 PM
La verdad es que después de haber corrido el durísimo maratón de ayer en madrid, haber vivido infinidad de sensaciones y leyendo las crónicas de mi hermano luis y de alfonso sigo emocionándome. Recuerdo el transcurso de los 42.195 mts y pienso en la dura lucha que vivimos. Ahora cuándo analizas te das cuenta la capacidad física y mental del ser humano, y visto lo visto decir que si no hubiera sido por las ganas, empeño, preparación física y por supuesto psicológica no se si se hubiéramos completado el maratón.

En referencia a las marcas que hicimos ayer no importa cuales fuesen. Lo importante es que llegamos vivitos y coleando a meta los tres, os puedo asegurar que llegar cómo lo hicimos nosotros ayer ya es un éxito.

Alfonso decirte que aunque la marca tuya de ayer no fuese la que esperabas, que no te preocupe. Yo he disputado 3 maratones dos en valencia y el de ayer en madrid. Mi mejor marca en maratón la tengo éste año en valencia con 3h 52´ayer yo hubiera querido bajar de marca y hice 4h 16´reales pues no pasa nada, el maratón de ayer no era para hacer marca, tranquilo que ya vendrán más y mejores, seguro que mejoras tu tiempo. Ayer se demostró tu tesón y coraje. Enhorabuena.

Luis en cuánto a ti primeramente darte las gracias por tu ayuda porque sin ella no hubiera sido posible estar en madrid. En cuánto a la carrera darte mi enhorabuena y decirte que tienes dotes de campeón. 3 maratones en 65 días es una jodida proeza asi que enhorabuena. Te acompañé unos kilómetros y la verdad es que me imagino por lo que pasarías al igual que yo, lo que pasa es que sin darme cuenta me marché unos metros y ya fue imposible volver a conectar.

Por lo menos una vez en la vida os recomiendo que corrais en Madrid su maratón. Cómo bien se díce " no es un maratón más, es madrid" duro, muy duro pero muy bonito. Sensaciones al límite. Seguramente que lo de ayer marque un ántes y un después. Gracias por vuestras muestras de ánimo y enhorabuena a los héroes del 10k y del maratón de madrid.Saludos


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: valito April 26, 2010, 13:46:58 PM
¡¡¡ Felicidades a los cuatro !!! Me he leido todas vuestras crónicas de pe a pa, me habeis emocionado muchisimo. Encima si a la dureza del recorrido se le suma la calor, pues ya me direis, acabarla ya es una proeza,enhorabuena.Saludos ;)


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: luiguydj April 26, 2010, 14:44:28 PM
Gracias a todos recuerdo tan buenos momentos.................Alfonso enhorabuena de nuevo. Yo tampoco ví el 39 pero sabía que lo había pasado.


Carlos (hermano)tienes ese punto más pero me encanto que me acompañaras frenándote mogollón también me imagino lo que sufrirías después pero ya sabes como costo cada km.


Por lo demás recuerdo mucho de la carrera de ayer, esa casa de campo correrla de cero, es decir sin antes haber hecho el mogollon  de kms hechos debe ser fantástica.

Algo que me llamo mucho la atención es la cantidad de gente apartir del 35 y sobre todo las caras de muchos mirándote alucinados, gritando ánimo que lo que queda no es nada, esto huele a meta.....a alguno le dije yo, jajaja si verdad es todo para abajo y no veas la carita con que me miraban!!!! ay muchísima afición allí...

Por otro lado me queda la sensación de poder haber hecho algo más en algún momento pero es porque tengo las piernas descansadas y se me ha pasado el calor porque no veas como me ardía la cara anoche y los hombros del sol!!!!!

Esta maratón si la hiciesemos al revés del recorrido se podría bajar la marca, algo incomprensible pues será casi el mismo desnivel pero claro bajar los últimos 4 no es subirlos desde luego.


Nada más de momento deciros a todos que os animéis a entrenar para acabar un maratón porque es impresionante.......


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Alfonso April 26, 2010, 15:16:15 PM
  Gracias a tod@s, en primer lugar por ser capaces de leer los tostones de crónicas que hemos escrito :D :D y por supuesto por animarnos así.

Gracias a todos recuerdo tan buenos momentos.................Alfonso enhorabuena de nuevo. Yo tampoco ví el 39 pero sabía que lo había pasado.


Enhorabuena a tí, Luis. Lo tuyo sí es una proeza. 3 maratones en poco más de 60 días!! No todos nos atreveríamos a eso!!



En referencia a las marcas que hicimos ayer no importa cuales fuesen. Lo importante es que llegamos vivitos y coleando a meta los tres, os puedo asegurar que llegar cómo lo hicimos nosotros ayer ya es un éxito.


Enhorabuena a tí también Carlos. Los Castelló teneis una sangre especial!

  Encantado de haber compartido los momentos previos con vosotros dos!  ;)


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: _Miguel_ April 26, 2010, 15:38:14 PM
¡Enhorabuena a todos los maratonianos!

Lo de Luis es de ciencia ficción. ¿Ya tienes pensado qué maratón vas a hacer en mayo o te conformas con la MiM?

Y Alfonso, al ver tu tiempo y después de leer lo de tu alergia ya imaginaba que las cosas no te habrían salido como querías. Hay que asumirlo y volver a intentarlo. Las lesiones y los problemas físicos llegan a veces en momentos muy inoportunos y nos estropean los planes mejor elaborados.  Yo llevo meses pensando en la MiM, y ahora no sé si la haré por culpa de la rodilla. Aunque va mejorando y aún tengo esperanzas.

Y precisamente porque nunca se sabe lo que puede pasar no me voy a apuntar aún a la lista del Mapoma del año que viene. Aunque al leer las crónicas os aseguro que me apetece muchísimo.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Realja April 26, 2010, 15:43:45 PM
Joer!! depués de leeros he revivido el de Valencia.  :'(

Menudos cracks!! Enhorabuena a todos!!!


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: lauri April 26, 2010, 16:19:08 PM
estais hexos todos unos CAMPEONEES...!!!!! he podido leer vuestras cronicas y he llegado a imaginarme cada momento... a poder sentir lo mismo que plasmais por aqui y tambien emocionarme al leerlo.... 

es una gran grandeza terminar un maraton.... !!!!!!! espero poder sentir  esa sensacion algun dia....!!!!!!! 

FELICIDADES.... !!!!!!!!!!  ;)


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: luiguydj April 26, 2010, 16:22:21 PM
¡Enhorabuena a todos los maratonianos!

Lo de Luis es de ciencia ficción. ¿Ya tienes pensado qué maratón vas a hacer en mayo o te conformas con la MiM?

Y Alfonso, al ver tu tiempo y después de leer lo de tu alergia ya imaginaba que las cosas no te habrían salido como querías. Hay que asumirlo y volver a intentarlo. Las lesiones y los problemas físicos llegan a veces en momentos muy inoportunos y nos estropean los planes mejor elaborados.  Yo llevo meses pensando en la MiM, y ahora no sé si la haré por culpa de la rodilla. Aunque va mejorando y aún tengo esperanzas.

Y precisamente porque nunca se sabe lo que puede pasar no me voy a apuntar aún a la lista del Mapoma del año que viene. Aunque al leer las crónicas os aseguro que me apetece muchísimo.


Buf te puedo garantizar que puede estar contento de la marca que hizo ayer Alfonso, buffffff,,,,,,una cuesta de estas en el 35 es para verlo y mas sabiendo que lo peor esta por venir.......

Por cierto como esta el temita MiM jjajajajaja Miguel ? Cuando nos apuntamos ? jajajaj


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Carlos Run April 26, 2010, 17:59:33 PM
Grandes crónicas las leídas por todos nosotros hoy y grandes hazañas las conseguidas por nuestros chicos maratonianos ayer en Madrid.

Luis, no quiero imaginarme lo que debiste sufrir ayer con todas las molestias que describes en tu crónica para poder alcanzar la meta, pero qué satisfecho debes de sentirte hoy al recordar que cada paso dado por tí ayer fue una victoria contra esa batalla interior que te hizo ganar la guerra. Da igual el tiempo empleado, eso carece de importancia ante la dureza que viviste ayer, lo importante y lo sabes muy bien es haber cruzado la meta. Y por si no tenías suficiente, animando al resto de maratonianos para conseguir ese mismo objetivo. Un detalle interesante de tu crónica: "...continuamos, repecho arriba, repecho abajo, prácticamente nada llano..." y me pregunto yo, es que ayer os dieron algún descanso?. Enhorabuena también para tu otra mitad, se nota que estáis hechos de la misma pasta, Carlos, impactante el tiempo en el que paraste el crono a pesar de salir desde tan atrás. Lástima que no os viéramos llegar, y eso que Inma y Sara estuvieron en las gradas observando a todos los corredores que llegaban.

Alfonso, quién era ese tal Alfonso XII a tu lado?, tan sólo una calle más que superaste como otras tantas, con una decidida y atrevida intención ante el ambiente tan caluroso y el terreno tan desnivelado. Con mucho respeto hacia todo lo que te quedaba por delante pero con un coraje y una valentía envidiable. Me siento orgulloso de haber podido compartir a tu lado los últimos kms y de haberte servido de algo, aunque lo que es evidente es que sin tus piernas y tu cabeza nada hubiera tenido sentido para poder alcanzar la meta. Todos los sacrificios y esfuerzos realizados semana tras semana con tu constancia, día a día, sumando kms y mejorando tus ppm's han dado su fruto; siéntete muy orgulloso y muy satisfecho de lo que has conseguido. Ya ves que todos pensamos lo mismo. Lo que has obtenido es un logro, una victoria, una mas en tu inmejorable carrera. La pena es que sólo tú sabes lo que sufriste a partir de alcanzar la media del maratón, porque cuando te ví llegar, haya por el 35, tú ya llevabas tu martirio interno y a pesar de todo aguantaste como un "jabato"  ;) y de alguna forma, sentí tus vibraciones y me enseñaste qué es lo que debe tener un maratoniano a parte de entrenamiento en sus piernas. Sigo pensando que tal vez el hecho de que no pudieras respirar bien, hacía que tu corazón latiera mas rápido para poder hacer frente a las exigencias de oxígeno que tu cuerpo necesitaba, y por eso marcabas ppm's tan altos. Me alegra saber que hoy estás viendo las cosas desde otro punto de vista, que una vez recuperado de la alergia y descansado convenientemente tras el esfuerzo titánico vas a tener en mente otra meta para superarte maquinón!


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Jukarde April 26, 2010, 19:21:53 PM
    Enhorbuena,Enhorbuena,Enhorbuena, me ha emocionado leer vuestars crónicas, hace tres semanas yo corrí la media y ya tome nota de la dureza, si cuando llego a meta me dicen qe tengo qe hacer otra para completar el maratón me pego un tiro.
    Yo trabajo aquí en Madrid, y hoy hablando con los heroes de ayer, me cuentan qe fué un infierno de calor, por lo visto en la Casa de Campo, a parte de su dureza, no corria nada de aire y era asfixiante ( qe os voy a contar a los qe corristeis ayer).
    Un amigo de mi compañero de trabajo, sufrió una deshidratación y fué evacuado por el SAMUR, y desgraciadamente aún sigue ingresado. No era un novato en esta carrera, ya la habia corrido tres veces, el año pasado en 3 h. 45'. Un compañero de carrera tuvo la sangre fria en el Km 38 de sacarle de carrera, ya qe el insistia en acabar, pero ni coordinaba y no veia bien ( no fué problema de no beber, sino qe su cuerpo no lo asimilaba). Esperemos qe vaya mejorando y en breve esté en casa.
    Felicidades, siento una gran envidia, ya hablaré con Carlos Run, a ver si nos animamos a participar en esta gesta proximamente. No le des más vueltas Alfonso con el año qe llevas, esto es una guinda genial acabar todo un MAPOMA, y Crlos y Luis no os conozco personalmente pero enhorabuena, espero algun dia escribir una crónica como la vuestra con la satisfacción de haber acabado el MAPOMA, me gustaria no sufrir tanto, pero eso uno no lo elige verdad?.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: _Miguel_ April 26, 2010, 20:19:13 PM
¡Enhorabuena a todos los maratonianos!

Lo de Luis es de ciencia ficción. ¿Ya tienes pensado qué maratón vas a hacer en mayo o te conformas con la MiM?

Y Alfonso, al ver tu tiempo y después de leer lo de tu alergia ya imaginaba que las cosas no te habrían salido como querías. Hay que asumirlo y volver a intentarlo. Las lesiones y los problemas físicos llegan a veces en momentos muy inoportunos y nos estropean los planes mejor elaborados.  Yo llevo meses pensando en la MiM, y ahora no sé si la haré por culpa de la rodilla. Aunque va mejorando y aún tengo esperanzas.

Y precisamente porque nunca se sabe lo que puede pasar no me voy a apuntar aún a la lista del Mapoma del año que viene. Aunque al leer las crónicas os aseguro que me apetece muchísimo.


Buf te puedo garantizar que puede estar contento de la marca que hizo ayer Alfonso, buffffff,,,,,,una cuesta de estas en el 35 es para verlo y mas sabiendo que lo peor esta por venir.......

Por cierto como esta el temita MiM jjajajajaja Miguel ? Cuando nos apuntamos ? jajajaj
Pues este viernes finaliza el primer plazo. A partir de ahí sube 6€ más. Aún no noto la rodilla en perfectas condiciones, pero sí que la noto mejor, así que seguramente el jueves o el viernes me apuntaré. Pero por culpa de estar parado no estoy entrenando, así que me la tendré que tomar con muuuucha calma.
No te pregunto como estás porque ya he leído que ya estás pensando en la media de Torrent. ¡Qué fiera!


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: carrrmina April 26, 2010, 21:05:52 PM


Jo, qué experiencia la vuestra y que emocionantes las crónicas (como una retransmisión de fútbol casi la de Luís, con todo tu agradecimiento a Carlos la de Alfonso). Felicidades a los maratonianos y también a quienes corristeis 10 y pudisteis estar con los que tenían que hacer 42, todo el apoyo que necesitábais ...


Felicidades a tod@s. :-* :-*


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: idel April 26, 2010, 21:21:21 PM
hola,primero felicitar a todos los que han conseguido hacer el maraton que dado las circustancias de calor y dureza ya es todo un logro,y tambien felicitaros por vuestras cronicas que realmente son sensacionales y nos han hecho recordar esos momentos duros del maraton pero tambien lo que supone llegar a meta,una sensacion que pocas cosas en la vida te la pueden proporcionae.
enhorabuena campeones


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: damaso April 26, 2010, 21:38:06 PM
Alfonso, tienes que estar contento con tu tiempo
porque tu no fuiste para luchar cotra los elementos(calor, alergia)
a  la proxima  y sin esos ploblemas veras como sale mejor
 


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: luiguydj April 26, 2010, 21:45:34 PM
¡Enhorabuena a todos los maratonianos!

Lo de Luis es de ciencia ficción. ¿Ya tienes pensado qué maratón vas a hacer en mayo o te conformas con la MiM?

Y Alfonso, al ver tu tiempo y después de leer lo de tu alergia ya imaginaba que las cosas no te habrían salido como querías. Hay que asumirlo y volver a intentarlo. Las lesiones y los problemas físicos llegan a veces en momentos muy inoportunos y nos estropean los planes mejor elaborados.  Yo llevo meses pensando en la MiM, y ahora no sé si la haré por culpa de la rodilla. Aunque va mejorando y aún tengo esperanzas.

Y precisamente porque nunca se sabe lo que puede pasar no me voy a apuntar aún a la lista del Mapoma del año que viene. Aunque al leer las crónicas os aseguro que me apetece muchísimo.


Buf te puedo garantizar que puede estar contento de la marca que hizo ayer Alfonso, buffffff,,,,,,una cuesta de estas en el 35 es para verlo y mas sabiendo que lo peor esta por venir.......

Por cierto como esta el temita MiM jjajajajaja Miguel ? Cuando nos apuntamos ? jajajaj
Pues este viernes finaliza el primer plazo. A partir de ahí sube 6€ más. Aún no noto la rodilla en perfectas condiciones, pero sí que la noto mejor, así que seguramente el jueves o el viernes me apuntaré. Pero por culpa de estar parado no estoy entrenando, así que me la tendré que tomar con muuuucha calma.
No te pregunto como estás porque ya he leído que ya estás pensando en la media de Torrent. ¡Qué fiera!

Mike aunque algun escalón me ha recordado hoy donde estuve ayer y me da cangelo retrasar al grupo que creo que váis a hacer una marca cojonuda pues creo que también iré con el permiso de todos claro......seguramente el jueves noche me apunte tengo que hablar con mi señora esposa que dirá que sí me veo capacitado pues que adelante....LO DIGO CON LA BOCA PEQUEÑA PARA QUE NO ME RIÑAIS


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: xavi April 26, 2010, 21:50:19 PM
¡Enhorabuena a todos los maratonianos!

Lo de Luis es de ciencia ficción. ¿Ya tienes pensado qué maratón vas a hacer en mayo o te conformas con la MiM?

Y Alfonso, al ver tu tiempo y después de leer lo de tu alergia ya imaginaba que las cosas no te habrían salido como querías. Hay que asumirlo y volver a intentarlo. Las lesiones y los problemas físicos llegan a veces en momentos muy inoportunos y nos estropean los planes mejor elaborados.  Yo llevo meses pensando en la MiM, y ahora no sé si la haré por culpa de la rodilla. Aunque va mejorando y aún tengo esperanzas.

Y precisamente porque nunca se sabe lo que puede pasar no me voy a apuntar aún a la lista del Mapoma del año que viene. Aunque al leer las crónicas os aseguro que me apetece muchísimo.


Buf te puedo garantizar que puede estar contento de la marca que hizo ayer Alfonso, buffffff,,,,,,una cuesta de estas en el 35 es para verlo y mas sabiendo que lo peor esta por venir.......

Por cierto como esta el temita MiM jjajajajaja Miguel ? Cuando nos apuntamos ? jajajaj
Pues este viernes finaliza el primer plazo. A partir de ahí sube 6€ más. Aún no noto la rodilla en perfectas condiciones, pero sí que la noto mejor, así que seguramente el jueves o el viernes me apuntaré. Pero por culpa de estar parado no estoy entrenando, así que me la tendré que tomar con muuuucha calma.
No te pregunto como estás porque ya he leído que ya estás pensando en la media de Torrent. ¡Qué fiera!

Mike aunque algun escalón me ha recordado hoy donde estuve ayer y me da cangelo retrasar al grupo que creo que váis a hacer una marca cojonuda pues creo que también iré con el permiso de todos claro......seguramente el jueves noche me apunte tengo que hablar con mi señora esposa que dirá que sí me veo capacitado pues que adelante....


Lo tuyo es increible, te has liao a correr maratones y no paras!!! jejeje. Enhorabuena, campeón!!!


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: damaso April 26, 2010, 21:54:02 PM
Luis, me tienes alucinado, acabas una y te vas a meter en otra peor
eres mi idolo felicidades campeon


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: Mª José April 26, 2010, 21:56:07 PM
Que interesante todo lo que habéis contado, he sentido todo lo que habéis descrito... vaya campeones estáis hechos y unos valientes...  :-* :-* :-*


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: luiguydj April 26, 2010, 22:05:22 PM
GRACIAS DAMASO que conste aqui en acta que un servidor va a las carreras entre otras mil cosas porque me encanta el ambiente que entre todos le damos!!! el conocer a tantos atletas, ver los pedazos de marcas que hacéis......gente de mi velocidad, gente más rápida (poquitos jajaajjaja) , gente de la élite (como luis félix menudo tío), gente de todo tipo....Yo siempre he jugado al fútbol ..... (cuidado viene el abuelo pedrete con las historias ) .....y no se cuantas veces hemos salido a tortazos del campo....no se cuantas veces me he mosqueado con el Mr. con la gente de mi equipo etc etc......por mil razones.....aquí se hace aficion en las carreras asi que daros las gracias todos porque sois los que al final entre todos hacemos grupo y conseguimos que existan las carreras......ayer en esta sin los del 10 k hubiera sido diferente....sin los maratonianos también.....la idea de la separación fué genial con la despedia.......

Nada chicos que genial......


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: JaviMIM April 26, 2010, 22:41:15 PM
Vaya tela Alfonso!!  se me ha puesto la carne de gallina al leer tu crónica.  Más que nada porque antes o después nos hemos sentido así en alguna prueba y esa luecha interna creo que nos hace crecer como corredores.  Seguro que valorarás la próxima en la medida que has sufrido/disfrutado ésta.

Enhorabuena a todos los participante de la maratón del pasado Domingo.

En Castellón, si Deu vol, vamos a arrasssssarrrr  nuestras marcas.

juas!

A recuperarse toca!  y dejemos paso al disfrute en las carreras...



: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: valito April 26, 2010, 22:50:28 PM
Luis, eres un crack tio. Has hecho 3 maratones en casi dos meses,mu fuerte, como dice Damaso, a mi también me tienes alucinado. Yo corri la de Valencia y aun sueño con ella, se me aparece en forma de pesadilla,jejeje. Espero que la de Castellón me vaya mejor. Saludos maquina :D


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: _Miguel_ April 26, 2010, 23:06:06 PM
Luego vendrán las lesiones, algún problema impedirá la participación de alguno que otro... pero de momento el listado de corredores para Castellón es espectacular. Unos a por la primera, otros a conseguir acabar la carrera con buenas sensaciones, otros a mejorar marca...


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: -Ramón-S April 26, 2010, 23:10:53 PM
Yo solo tengo q decir una cosa.....ENHORABUENA A TODOS.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: BASCOMBE April 26, 2010, 23:12:06 PM
Leyendo vuestras crónicas, con las cosas buenas y malas que tiene una prueba tan exigente, más ganas me entran de prepararme para correr una maratón. Todas las dificultades se ven recompensadas por el hecho de llegar a meta, con independencia del crono. Lo de Luis es una pasada. Devorakilómetros es un término que ya le queda pequeño. Habrá que buscar otro. Leyendo la crónica de Alfonso, me daba cuenta que tenía un poso de decepción. Me alegro de que en comentarios posteriores el ánimo ya es otro, y te das cuenta de lo que supone acabar una maratón tan dura y con ese tiempo que firmariamos muchos foreros sin dudarlo.Yo corrí la media hace dos semanas y no me veía doblando esa distancia ni de lejos. Leyendo a Carlosrunner, creo  que la carrera a ido como esperaba, con la satisfacción que siempre supone eso. Con vuestros relatos, me he imaginado corriendo a vuestro lado. Enhorabuena.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: DANNY April 26, 2010, 23:25:56 PM
Luego vendrán las lesiones, algún problema impedirá la participación de alguno que otro... pero de momento el listado de corredores para Castellón es espectacular. Unos a por la primera, otros a conseguir acabar la carrera con buenas sensaciones, otros a mejorar marca...
Pues ojala, y aunque es pronto decirlo,estemos todos los que queramos estar y nos respeten las lesiones.Y para todos tanto los que se estrenan como el resto, aunque será duro, esperemos que la disfrutemos como mínimo como lo hicimos ese finde en la de Valencia, o más aún si cabe.Por mi parte fue una gran experiencia, pese a todas las adversidades que pasé.Pero como dicen por aquí ,te quedas siempre con lo bueno.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: ULTRAFONDISTA CARLOS 1969 April 27, 2010, 07:52:53 AM
Amigo danny seguro que estamos todos nosotros en la linea de salida, porque aunque las lesiones y problemas estén ahí durmiendo en un largo letargo y puedan despertar y aparecer, yo jamás pienso en ello. Hay que ser optimistas y pensar que castellón esta ahí cerca, y que ya queda menos.

Castellón es tu segundo maratón y decirte que es bueno si quieres bajar marca en referencia al de valencia, además que leches verás como consigues arañarle minutos al crono. Saludos.


: Re: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
: JaviPalTor April 30, 2010, 00:02:45 AM
Qué campeones! Lo de Luis, en fin, para que decirte! Sólo hace dos meses que íbamos por Xilxes diciendo que no sabías si serías capaz de acabar en Valencia y ahora llevas ya 3! Enhorabuena!!!

Y Alfonso, llevas mi racha de tiempos en maratones, así que a la tercera van los sub4h! Pero ten en cuenta que tu 4:15 ha sido donde ha sido y en las circunstancias que ha sido, que tiene más merito que un sub4. Olé!!!

Por cierto, gracias a vuestras crónicas sigue ganando puntos Castellón-Madrid... ;D


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