b_last_error = 1495008833; ?> 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010
Corredor de fondo
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Autor Tema: 2010/04/25 - 42.195 m - Maratón Popular de Madrid. MAPOMA 2010  (Leído 27178 veces)
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luiguydj
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« Respuesta #40 : Abril 06, 2010, 17:28:31 »

alfonso claro ya iremos concretando.............por cierto ximo que nos puedes contar del perfil? yo tengo que preparar mi estrategia que en principio es acabar pero ya voy conociendo mis ritmos y me gustaría saber como es la carrera ........si la hiciste el año pasado comentan que es prácticamente igual que en el 40 pega para arriba durante dos kms más o menos.
Ademas supongo que los 5 iniciales de castellana son para arriba pero que pasa entre el 40? toboganes con subidas cortas y bajadas cortas? o leña al mono que es de goma y todo pega para arriba?(como en roma) o tienes tendencia a pensar que vas siempre hacia abajo?

Bueno cuentas tu experiencia porque he leído muchas crónicas pero nada como una historia de primera mano!!!!

Animo ya la tenemos ahi no lo dije antes para que no me dieran mucha caña en el foro.............

LISTA PARA EL MAPOMA 2010.-

1.- Alfonso ( para eso te apuntaste el prime jejeje)
2.- Yo mismo que he mareado a mi hermano y apuntado.
3.- Mi hermano Carlos que como  de costumbre me acompañara............los primeros 100 mts claro...
4.- Ximo



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« Respuesta #41 : Abril 06, 2010, 17:59:52 »

a ver, para empezar, borrame de la lista de maratonianos. jejeje no tengo el honor de compartir distancia con vosotros. yo saldre en los 10km. ;-)
el año pasado tampoco participe. pero si estuve "ayudando" a un amigo en diferentes puntos de la carrera llevando botellines y datiles. y, sobre todo, animando. en fin, me toco vivir la prueba de otra manera.
pero claro, en 6 años, he corrido muchas veces por madrid... y me la voy conociendo bien.
os cuento:
desde la salida hasta el km7-8 aprox, la tendencia es a subir. de esas subiditas que no se notan.
todo lo que se ha subido lo bajareis hasta el 11. un trozo divertido.
llano tendente con toboganes hasta el 13 y bajada bestial hasta el 17.
del 17 (punto mas bajo de la carrera) hasta el 20 es la zona mas bonita de la prueba. se corre por el centro de madrid. gran via, preciados (bajada), puerta del sol, calle mayor, palacio real... en fin. muy chulo. suele haber mucha gente.
desde el palacio real (19-20km) hasta el medio maraton hay una subida que llegados a ese punto ya toca un poco las narices. se atenua porque al principio del 20 hay un puesto de avituallamiento. entre que pides la bebida y la bebes se hace un poco mas llevadera.
el medio maraton es otro punto de mucho ambiente. aqui se suele meter gente para acompañar a los que ya llevan 21km.
del 21 al 23 bajada bestial y rapida. para recuperar fuerzas o para reventarse. segun se tome.
llaneas hasta el 25 y... empieza la parte de la casa de campo. la gente de madrid aborrece esta zona porque no suele suele haber nadie. nada de nada.
la entrada a la casa de campo es un poquillo dura. hasta el 29 tiendes a subir (como en la castellana). y desde el 29 tiendes a bajar (haces el camino inverso). ojo a la salida de la casa de campo. entre 31-32km. hay 200m bestiales. de esos que no se acaban nunca. matadores.
a partir de ahi, la frase literal de un amigo maratoniano es: "haces lo que puedes hasta el 36"
y del 36 al final la tendencia es a subir... agravado por la famosa cuesta de atocha-alfonso XII (39,5-41km), donde la gente explota, revienta, sufre...
pero quien dijo que esto era facil, no?
la verdad es que leyendo todo lo escrito... ufff
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luiguydj
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« Respuesta #42 : Abril 06, 2010, 18:23:51 »

Ximo lo has descrito perfectamente decirte que ni en 100 cronicas que he leido la gente me lo ha contado tan bien.

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« Respuesta #43 : Abril 06, 2010, 18:24:55 »

Perdona me quede a mitad, bueno te comentaba que genial la explicacion me la grabo en la mente para correr segun lo que me has contado......animate y vente todo lo que puedas, yo soy de ritmos muy trotones asi que si te animas ..........
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« Respuesta #44 : Abril 06, 2010, 18:30:28 »

gracias luis. ya te digo, yo estare en los 10km. todavia no me atrevo con los 42.
la explicacion de la falla es por la experiencia propia y por la de mi amigo maratoniano.
solo quiero darte un dato. no para acojonar. solo informativo. este chico hizo 2'40h en el ultimo maraton de barcelona. en el de madrid 2009, 3h04', tras explotar, como dios manda, a partir del 32...
explotar, a su nivel, ya me entiendes...
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« Respuesta #45 : Abril 14, 2010, 11:47:09 »

se cerro el plazo de inscripcion...
« Última modificación: Abril 14, 2010, 12:38:38 por José Ramón » En línea
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« Respuesta #46 : Abril 14, 2010, 12:38:11 »

da lluvia para el dia de la carrera... en fin.
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« Respuesta #47 : Abril 16, 2010, 10:42:42 »

El Maratón se presenta con Gebreselassie como estrella en la prueba de 10 kms
   Madrid, 15 abr (EFE).- La presencia del etíope Haile Gebreselassie, plusmarquista universal de los 42,195 kilómetros (2h.0358), dará brillantez al Maratón de Madrid que tendrá lugar el próximo día 25, si bien el atleta africano tomará parte en los 10 kilómetros, posibilidad que se incluye como gran novedad en la 33 edición.
   El Maratón madrileño, presentado esta noche en la capital, incluye la distancia de 10 kilómetros de manera simultánea y compartiendo recorrido con el maratón, con la idea de aproximar a los atletas al ambiente de la carrera que para muchos es un objetivo de futuro.
   Gebre, doble campeón olímpico y cuádruple campeón mundial de los 10 kilómetros, hará honor a las calles madrileñas, que también esperan la participación de Jesús España, campeón de Europa de 5.000 metros y de Arturo Casado, especialista de 1.500 metros.
   Entre los atletas más destacados que lucharán por el triunfo en el maratón los atletas africanos vuelven a copar todas las apuestas. Entre los favoritos figuran en las lista de inscripción el etíope Dereje Tesfaye, cuarto en el maratón de Fukuoka y el keniano Jonathan Kipkosgei, ganador en Madrid en 2007. El español Julio Rey, ex plusmarquista nacional y ex subcampeón mundial, tomara la salida, si bien lejos de su mejor nivel.
   La organización de la carrera entregó placas de reconocimiento, entre otros, a la A.D Marathon por su cincuenta aniversario y al periodista Juan Manuel Gozalo, recientemente fallecido.

Han dado 16.000 inscritos en el maratón. No aparecen datos de los 10km. Quizá les ha fallado la gente en esta prueba.
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Alfonso
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« Respuesta #48 : Abril 16, 2010, 11:43:31 »

Madre mía... Shocked Shocked Shocked 16.000 corredor@s  Shocked Shocked Shocked

No vamos a ir solos ni un segundo

    Vamos a perder un montón de minutos en la salida...con ello se reducen mis probabilidades de ganar el MAPOMA  Grin Grin Grin

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juanmiab
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Ganar no gano... pero lo bien que me lo paso


« Respuesta #49 : Abril 16, 2010, 12:09:37 »

Vaya pasada, mucha suerte que os queda una semananita+2 dias Wink
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Amunt Valencia
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« Respuesta #50 : Abril 16, 2010, 12:12:03 »

el año pasado estuve en la pancarta del medio maratón, mas de una hora, y no dejaba de pasar gente...
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luiguydj
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« Respuesta #51 : Abril 16, 2010, 16:15:43 »

ximo daran 16000 con el 10 k porque de maraton seguro que no hay tantos que va...........alfonso una pena lo tenemos dificil para ganar.....yo me voy a conformar con terminarlo entero jejejeje que da lluvia pues que llueva que mas da. Eso si te digo en roma eramos 15000 y en las paradas del agua tenias que esquivar a la gente, en la entrada de meta casi que no salimos en el video del personal que entrabamos  y eso que me da la impresion que era bastante más ancha la entrada que esta.

Juanma vente hombreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee agarrate y vente hombre ya sabes el ritmoooooooo trotonnnnn total.....por lo menos te marcas unos kms  conmigo jajajajaja

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« Respuesta #52 : Abril 16, 2010, 16:18:01 »

aaaaaa ximo se me olvidaba dile a tu amigo que este tranquilo jajajaj que entrará antes que yo jajajajajaj...................nada a mi hace tiempo que no me da miedo nada piensa que con paciencia y saliva jajajajaj
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« Respuesta #53 : Abril 16, 2010, 17:50:03 »

la zona de meta es ancha. otra cosa es que hagan una meta amplia... q resulta diferente... jajajaja
todos ok para el proximo finde?
habria que hacer una de las tipicas listas, no?
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« Respuesta #54 : Abril 16, 2010, 18:11:48 »

lista de convocados:

MAPOMA
1.- Luis

10km
1.- Sara
2.- Ximo
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Mª José
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¡¡¡LLEGUÉEEEEEEE!!!


« Respuesta #55 : Abril 16, 2010, 18:23:28 »

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No te preocupes Alfonso, que como te lo tendrán en cuenta habrá un momento que te dejarán pasillo  Grin
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« Respuesta #56 : Abril 16, 2010, 18:59:30 »

lista de convocados: segun vicente del bosque verde de mercadona

MAPOMA
1.- Luis
2.- Carlos hermano de Luis.


10km
1.- Sara
2.- Ximo
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Alfonso
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« Respuesta #57 : Abril 16, 2010, 19:10:21 »

MAPOMA
1.- Luis
2.- Carlos hermano de Luis.
3.- Alfonso


10km
1.- Sara
2.- Ximo
3.- Inma
4.- Carlos
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Alfonso
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« Respuesta #58 : Abril 16, 2010, 19:15:04 »

Madre mía... Shocked Shocked Shocked 16.000 corredor@s  Shocked Shocked Shocked

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« Respuesta #59 : Abril 17, 2010, 11:20:42 »

lista de convocados:

MAPOMA
1.- Luis
2.- Carlos, hermano de Luis
3.- Alfonso

10 km.
1.- Sara
2.- Ximo
3.- Inma
4.- Carlos
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