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Corredor de fondo
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Autor Tema: Plan MAMOVA  (Leído 3701 veces)
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Juanma_Runnersworld
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« : Febrero 24, 2011, 09:51:59 »

hacia tiempo que no me podía meter en este foro, no por falta de interés, pero sí por falta de tiempo. . .

El caso es que en Runnersworld hay puesto en el foro un plan de 10 semana para el MAMOVA con el objetivo de terminarlo  en las mejores conediciones posibles.

El plan esta en:
http://server4.foros.net/viewforum.php?f=33&mforum=RUNNERSWORLD

Podéis seguirlo con 4/5 días y llegaréis bien.

TAMBIÉN se están haciendo salidas a la montaña para entrenar con distintos niveles, con ruta larga o corta. Podéis venir seáis o no del club.

Para más información aquí o en el foro de Runnersworld:
http://server4.foros.net/index2.php?mforum=RUNNERSWORLD

Saludos Juanma
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