juanmiab
AD PINDARO-JOMA_CD ES POSIBLE
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Ganar no gano... pero lo bien que me lo paso
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« Respuesta #20 : Julio 14, 2011, 16:45:32 » |
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Amunt Valencia
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Tomas 100
AD Píndaro
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« Respuesta #21 : Julio 15, 2011, 17:36:19 » |
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¿LUIS CASTELLO PALOMARES BIEEEEEEEEEEENNNNNNNNNNNNNNN ES EL TIO LUIS, SHAKIRA, JOSETXU EL VASCO, ELVIS DE PACOTILLA Y DEMAS PERSONAJILLOS? YA ME DECIS, PLEASE. |
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DANNY
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« Respuesta #22 : Julio 20, 2011, 14:17:01 » |
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Luciano
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« Respuesta #23 : Julio 21, 2011, 15:15:45 » |
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No había visto esto, menuda salvajada  Mucho ánimo, Danny y Luis, y a tomárselo con calma a partir de los 2500 m de altitud que la falta de oxígeno hace pupa. |
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DANNY
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« Respuesta #24 : Julio 22, 2011, 09:22:21 » |
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Bueno, acabado de ver la altimetría y aunque no entiendo mucho de ésto, para los que querais hacerla el año que viene esto es lo que dicen que nos vamos a encontrar. Alfonso me ha dado una explicación, pero si quereis que os diga la verdad, yo pensaba que era más empinada aun, aunque en estos temas mi ignorancia es total.Yo veo por ejemplo, peor Espadan que esto, aunque repito, igual me equivoco.Es quizas diferentes porque en Veleta siempre subes, pero bueno no es tan empinado, parecen suavecitas.Bueno se aceptan comentarios, pero no vale acojonarme vale?    |
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« Última modificación: Julio 22, 2011, 09:28:43 por DANNY »
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Alfonso
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« Respuesta #25 : Julio 22, 2011, 09:40:18 » |
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Es que los perfiles no están a la misma escala, ese es el problema. Si ves el del Veleta la escala de altitudes va de 400 en 400 metros mientras que el de Espadán va de 100 en 100. En lo que te tienes que fijar es en desnivel acumulado positivo. En el Veleta subes 2.600 en 44 km y en Espadán subes 1.800 en 42. Como puedes ver hay más desnivel en el Veleta. Es evidente que no te vas a encontrar ninguna subida de la dureza que te puedes encontrar en Espadán, ya que aquí también bajas, te encuentras sendas de bajada que cargan los tobillos y los cuadriceps y subes desniveles de 400 m en 2 km. Eso en el Veleta no te lo vas a encontrar. Sin embargo sí te vas a encontrar con una subida permanente y constante de una media de 6-7 % que te va a ir machacando. Y además hay que tener en cuenta la altitud. Yo no he corrido el Veleta, todavía  , pero pienso que va a ser bastante más duro que Espadán. A ver si encuentro el track del Veleta y te comparo los 2 perfiles con el mismo detalle. |
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DANNY
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« Respuesta #26 : Julio 22, 2011, 09:54:42 » |
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Gracias Alfonso.Hombre tambien sé que va a ser duro, pero bueno sino lo intento, seguro que no lo acabo.Y si tengo que andar más que correr, lo haré sin lugar a dudas.
Ya veremos ese 7 de Agosto.
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brun
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« Respuesta #27 : Julio 22, 2011, 10:16:15 » |
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yo iria unos dias antes para aclimatarme a la altura y me haria el recorrido en coche
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DANNY
Be runner-C.A. MURCIELAGOS
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« Respuesta #28 : Julio 22, 2011, 10:34:32 » |
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yo iria unos dias antes para aclimatarme a la altura y me haria el recorrido en coche
Nosotros estaremos para el viernes y seguramente o ese mismo dia o el siguiente lo subiremos con el coche hasta donde podamos, para tener una idea.Respecto de la altura y el oxigeno, lo tengo clarisimo y sin ninguna duda : cuando no pueda correr, andar y si no puedo andar, me paro y recupero. Tengo casi 8 horas y 15 minutos( clasificacion 2010) para hacerlo. Tengo muy claro que no vivo del atletismo y voy al Veleta a disfrutarlo, no a hacer marca.Bueno al veleta y en general a cualquier prueba que haga: esto es una hobbie y hay que disfrutarlo como tal. |
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Kike Pastor
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« Respuesta #29 : Julio 22, 2011, 10:37:24 » |
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yo iria unos dias antes para aclimatarme a la altura y me haria el recorrido en coche
Muy buena idea lo que propone brun, en este caso yo haría lo mismo. Gracias Alfonso.Hombre tambien sé que va a ser duro, pero bueno sino lo intento, seguro que no lo acabo.Y si tengo que andar más que correr, lo haré sin lugar a dudas.
Ya veremos ese 7 de Agosto.
Danny ten claro que desde luego, vas a andar más que correr dado el perfil y la altitud y sobre todo si no has entrenado antes a esta altura. |
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Luciano
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« Respuesta #30 : Julio 22, 2011, 12:07:57 » |
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Bueno, acabado de ver la altimetría y aunque no entiendo mucho de ésto, para los que querais hacerla el año que viene esto es lo que dicen que nos vamos a encontrar. Alfonso me ha dado una explicación, pero si quereis que os diga la verdad, yo pensaba que era más empinada aun, aunque en estos temas mi ignorancia es total.Yo veo por ejemplo, peor Espadan que esto, aunque repito, igual me equivoco.Es quizas diferentes porque en Veleta siempre subes, pero bueno no es tan empinado, parecen suavecitas.Bueno se aceptan comentarios, pero no vale acojonarme vale? Veo que estás comparando, no con toda la maratón de Espadán, si no sólo con el tramo de la subida al pico. Evidentemente, ese tramo solo es mucho más duro ya que se trata de una subida empinada; recuerdo que íbamos a paso muy lento y parecía que no se acababa nunca. Pero yo compararía mejor con otra subida por carretera que conoces bien: la de Calicanto del sábado que viene. Viendo el perfil que tú mismo pegaste y calculando a ojo (porque el track no lo encuentro ni por wikiloc ni en ningún otro sitio), me sale que el desnivel desde el comienzo hasta el punto más alto (km 4 y pico) es de un 4%. El de Veleta es 5,77%. La última subida de Calicanto, la del km 8, es de algo más de 6%. Otra: la subida a la Cueva Santa de Altura desde el km 4 (desde donde es todo cuesta arriba) es de 4,6%. |
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Santi
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« Respuesta #31 : Julio 24, 2011, 21:32:49 » |
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Como que 44 km? pero no eran 50? ya vamos quitando kilómetros? uuuuuyyyyyy |
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Hoy hace un buen día. Ya verás como viene alguien y lo jode.
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Luciano
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« Respuesta #32 : Julio 25, 2011, 09:15:48 » |
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Como que 44 km? pero no eran 50? ya vamos quitando kilómetros? uuuuuyyyyyy Ese perfil, sacado de altimetrias.com, no es el oficial de la carrera. Ésta empieza unos 5 km antes, en Granada, pero esos primeros kilómetros hasta Puerto Genil parece que son llanos. |
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DANNY
Be runner-C.A. MURCIELAGOS
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« Respuesta #33 : Julio 25, 2011, 09:24:42 » |
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Josep1976
Corresponsal en Barcelona.
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« Respuesta #34 : Julio 25, 2011, 21:54:44 » |
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Llevaos un móvil con Internet e id publicando vuestras sensaciones en tiempo real, además podríamos animaros desde aquí.
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Jorge Maratoniano
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El dolor es pasajero el orgullo para siempre.
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« Respuesta #35 : Julio 26, 2011, 20:02:54 » |
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Lo primero darte muchos animos en esta aventura Dany! Es una prueba Dura sin duda, yo mi experiencia con esta subida no es corriendo, si no haciendo senderismo desde Borreguiles (2.500mts), hasta la cima del Veleta (3.400mts), la subida por la carretera no tiene una excesiva pendiente, aunque recuerdo que a partir de unos 3.000 mts la carretera empieza a empinarse, sobre todo en alguna que otra curva en Herradura, ahi los porcentajes aumentan, personalmente pienso que el obstaculo mas grande en esta carrera es la altitud, sobre los 3.200 mts y hasta el final se nota bastante, el pulso se eleva mas de lo normal si no se esta habituado a esas altitudes. Si tienes oportunidad de acercarte a Valdelinares o Javalambre el proximo fin de semana, te puedes hacer una tiradilla por alli, sobre unos 2000mts, y comprobar sensaciones, pulso, etc... Mucha suerte a los que van al Veleta, una gran carrera sin duda. Saludos!  |
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DANNY
Be runner-C.A. MURCIELAGOS
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« Respuesta #36 : Julio 27, 2011, 09:46:57 » |
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Gracias Jorge. |
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Manolo (Mon Che)
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« Respuesta #37 : Julio 27, 2011, 15:24:32 » |
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Danny, no podias haber buscado un reto mas asequible?
Suerte con la carrera...
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DANNY
Be runner-C.A. MURCIELAGOS
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« Respuesta #38 : Julio 27, 2011, 16:03:11 » |
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Tomas 100
AD Píndaro
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« Respuesta #39 : Agosto 01, 2011, 09:00:27 » |
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SUERTE, MUCHA SUERTE, AL PEASO DE EQUIPO DEL FURGÓN DE COLA QUE VA A CONQUISTAR EL VELETA Y RESTO ALREDEDORES.
FUERTE ABRAZO Y COSQUIS VIRTUALES AL TIO LUÍS (SHAKIRA, GITANO, ELVIS O DE LO QUE VAYA ESE DÍA), FUERTE ABRAZO PARA EL GRAN DANNY Y BESITO A LA GRANDÍSIMA MAJE.
BESAZO Y RECUERDOS PARA AMPARO Y DEMAS ACOMPAÑANTES (AON VA LA CORDA VA EL POAL)
QUE DISFRUTÉIS LO MÁXIMO QUE SEA POSIBLE.
QUE LO PASEIS BIEN MIENTRAS P0DAIS ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE LA CARRERA.
NOS VEMOS EN LA SIGUIENTE.
TO+100
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