b_last_error = 1495008833; ?> Me gustaría saber si realmente soy pronador...
Corredor de fondo
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Autor Tema: Me gustaría saber si realmente soy pronador...  (Leído 3962 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
caad9
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« : Octubre 29, 2011, 20:20:41 »

Buenas tardes a todos.

El asunto con el que he llamado a este post  lo define todo. He llegado a este foro, a través de una búsqueda en google, donde di con un post en la que, el moderador de esta sección, se le notaba que ''controlaba'' bastante del tema de la pisada.

Nunca me he hecho ningún tipo de test, para ver el tema de la pisada, por el simple hecho de que nunca me he fiado del buen hacer de tiendas o incluso podólogos....

Siempre he creído que mi pisada es pronadora pero no soy un gran entendido y claro, mis dudas sigo teniendo.

Os dejo unas fotos de las suelas de unas Asics Gel 1100, por si me podéis ayudar.

Muchas gracias a todos.

http://imageshack.us/photo/my-images/72/46587901.jpg

http://imageshack.us/photo/my-images/291/99667321.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/834/92337670.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/853/60787876.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/406/88259994.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/573/34392124.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/848/53965497.jpg/



« Última modificación: Octubre 29, 2011, 20:24:45 por caad9 » En línea
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« Respuesta #1 : Octubre 29, 2011, 20:28:39 »

a ojo, cara a un espejo con los pies alineados con los hombros y sin levantar los pies flexando las rodillas mas o menos hasta la punta de los pies fijate si tus tobillos tienden a ir hacia dentro, si es asi pronas
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« Respuesta #2 : Octubre 29, 2011, 20:34:02 »

Pues si, esa prueba también la hice en su día y ahora mismo igual, y vamos, los tobillos se van hacia dentro, no mucho pero si hay un ligero movimiento hacia dentro.

Muchas gracias.
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« Respuesta #3 : Octubre 29, 2011, 20:48:12 »

tenemos tendencia a eso si es muy ligero no creo que lo seas, de todas formas, tienes problemas articulares con ese calzado?, si vas bien con ese calzado para que cambiar.
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« Respuesta #4 : Octubre 29, 2011, 21:32:28 »

No, la verdad que no he tenido problemas con el calzado. El tema es que quiero comprar unas zapatillas de Trail para correr en el monte, a la vez de usarlas para hacer senderismo (No está la economía para hacer doble gasto jejeje) y no se, quería asegurarme, ya que las Asics Gel 1100 estas que tengo, según me comentaron era para pronadores.
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« Respuesta #5 : Octubre 29, 2011, 22:29:06 »

en realidad ninguna zapatilla es especifica para pronadores, digamos que son neutras-pronador, simplemente tienen mas estabilidad y las zapatillas de trail para pronador hay que cojerlo entre comillas ya que por el monte no hay terreno estable como para garantizar la chafada, en pista fina la cosa cambia y si que harian su "funcion" como unas de asfalto.

yo tengo las asics trabuco y si que tienen el refuerzo para pronadores pero cuando te metes por un canchal o zonas tecnicas te quedas igual, y cuando no, la tierra no es lo mismo que el asfalto en cuanto a amortiguacion, no es lesiva, pero vamos es mi opinion.
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« Respuesta #6 : Octubre 29, 2011, 22:57:13 »

No hay especificas para pronadores en Trail??
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« Respuesta #7 : Octubre 30, 2011, 01:47:46 »

si, la que te he mencionado por ejemplo
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« Respuesta #8 : Octubre 30, 2011, 01:53:55 »

Es verdad, perdona, que habia leido mal....fallo mio.

Gracias
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Carlos_bator_
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« Respuesta #9 : Octubre 30, 2011, 14:00:20 »

Hola caad, bienvenido al foro.
En cuanto a saber si pronas o no, lo mejor, si eres de Valencia es que alguien que entienda te vea correr. A mí me sobra con menos de 30'', si te veo por detrás mientras ruedas analizarte la pisada.
Esta misma mañana, hemos hecho un entrenamiento algunos componentes del C.A Murciélagos, ahí he explicado ejercicios de fuerza con goma elástica, que sustituye las pesas, para gente que no tiene tiempo de ir a gimnasio o para cuando te vas fuera de casa de vacaciones y nos es más facil llevarnos una goma que no un arsenal de pesas, todo ello antes de salir a rodar.
El martes tenemos un entrene de cuestas, si eres de Valencia, te puedes venir con nosotros y en un momento te analizo la pisada y de paso te quedas a entrenar si lo deseas, si no en cualquier carrera antes de la salida te veo en un momento.
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caad9
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« Respuesta #10 : Octubre 30, 2011, 14:57:57 »

Ya me gustaría jejeje pero vivo en Murcia.

Carlos gracias por tu ayuda.
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