b_last_error = 1495008833; ?> 30ª MITJA MARATÓ D´ALCASSER 12/5/2012
Corredor de fondo
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Autor Tema: 30ª MITJA MARATÓ D´ALCASSER 12/5/2012  (Leído 8922 veces)
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-Ramón-S
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« Respuesta #20 : Mayo 03, 2012, 19:48:31 »

Creo recordar q ese repecho no está, el año pasado cambiaron parte del recorrido.
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juanmiab
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Ganar no gano... pero lo bien que me lo paso


« Respuesta #21 : Mayo 04, 2012, 09:48:45 »

Creo recordar q ese repecho no está, el año pasado cambiaron parte del recorrido.
Lamento contradecirte pero si que esta, porque la he corrido los tres últimos años, y mis pierdas siempre se acuerdan de él Grin Grin Grin Grin
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Amunt Valencia
juanmiab
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« Respuesta #22 : Mayo 06, 2012, 18:41:27 »

Después de tres semanas con tres medias seguidas, no voy a participar, si me apetece correr, me apuntaré a la carrera contra la droga de mi pueblo Wink
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Amunt Valencia
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« Respuesta #23 : Mayo 11, 2012, 17:58:56 »

Hasta última hora no se si voy a poder participar en esta media, en la página pone que se puede uno inscribir la misma tarde de la prueba, aunque pagando 5€ más, no habrá problemas con eso no?, es que hé intentado llamar por leléfono algunos números del club que hé visto, pero no contestan.
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Mejor marca media maraton de canals 1991: 1h19m21s
Santi
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« Respuesta #24 : Mayo 11, 2012, 22:14:31 »

Objetivo: bajar de 1h40'.

Me parto y me mondo. Desde el miércoles de la semana pasada que hice el último entrene decente, no voy ni cara el aire, así que, intentaré ir lo más rápido posible, pero sin agobiarme. Y en cuanto llegue a meta, me tiro 15 días sin correr ná de ná de ná. De ná.

A ver cuantos somos mañana, porque me parece que Massamagrell se va a llevar a casi todos los populares...
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Hoy hace un buen día. Ya verás como viene alguien y lo jode.
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« Respuesta #25 : Mayo 12, 2012, 15:13:00 »

Objetivo: bajar de 1h40'.

Me parto y me mondo. Desde el miércoles de la semana pasada que hice el último entrene decente, no voy ni cara el aire, así que, intentaré ir lo más rápido posible, pero sin agobiarme. Y en cuanto llegue a meta, me tiro 15 días sin correr ná de ná de ná. De ná.

A ver cuantos somos mañana, porque me parece que Massamagrell se va a llevar a casi todos los populares...

Sí, se llevará a casi todos los populares pero ese ambientillo a la antigua usanza no se lo llevará, verás como repites en Alcasser, Massamagrell se ha mega-masificado, ademas no le he encontrado ese algo q parece tener.
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« Respuesta #26 : Mayo 12, 2012, 15:58:10 »

Objetivo: bajar de 1h40'.

Me parto y me mondo. Desde el miércoles de la semana pasada que hice el último entrene decente, no voy ni cara el aire, así que, intentaré ir lo más rápido posible, pero sin agobiarme. Y en cuanto llegue a meta, me tiro 15 días sin correr ná de ná de ná. De ná.

A ver cuantos somos mañana, porque me parece que Massamagrell se va a llevar a casi todos los populares...

Sí, se llevará a casi todos los populares pero ese ambientillo a la antigua usanza no se lo llevará, verás como repites en Alcasser, Massamagrell se ha mega-masificado, ademas no le he encontrado ese algo q parece tener.

Vas a ir a darte una vuelta o que?
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« Respuesta #27 : Mayo 12, 2012, 16:01:33 »

Objetivo: bajar de 1h40'.

Me parto y me mondo. Desde el miércoles de la semana pasada que hice el último entrene decente, no voy ni cara el aire, así que, intentaré ir lo más rápido posible, pero sin agobiarme. Y en cuanto llegue a meta, me tiro 15 días sin correr ná de ná de ná. De ná.

A ver cuantos somos mañana, porque me parece que Massamagrell se va a llevar a casi todos los populares...

Sí, se llevará a casi todos los populares pero ese ambientillo a la antigua usanza no se lo llevará, verás como repites en Alcasser, Massamagrell se ha mega-masificado, ademas no le he encontrado ese algo q parece tener.

Vas a ir a darte una vuelta o que?

Claro que sí
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« Respuesta #28 : Mayo 12, 2012, 16:08:28 »

Objetivo: bajar de 1h40'.

Me parto y me mondo. Desde el miércoles de la semana pasada que hice el último entrene decente, no voy ni cara el aire, así que, intentaré ir lo más rápido posible, pero sin agobiarme. Y en cuanto llegue a meta, me tiro 15 días sin correr ná de ná de ná. De ná.

A ver cuantos somos mañana, porque me parece que Massamagrell se va a llevar a casi todos los populares...

Sí, se llevará a casi todos los populares pero ese ambientillo a la antigua usanza no se lo llevará, verás como repites en Alcasser, Massamagrell se ha mega-masificado, ademas no le he encontrado ese algo q parece tener.

Vas a ir a darte una vuelta o que?

Claro que sí
Supongo que llegaré sobre las 6. Si nos vemos antes, echamos un café...
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« Respuesta #29 : Mayo 12, 2012, 22:45:49 »

Punto final a la temporada. Necesito un descanso!!!

He salido sin hacer mucho caso a las sensaciones de los últimos días, que me decían que no estaba para correr a 4'45'' ni 10 kilómetros y... así ha sido. He pasado los 10 km a 4'47'' de media pero ahí he empezado a agarrotarme: abductores, isquios,... todo vamos. Y poco a poco he ido perdiendo segundos de media hasta los 4'55'' del final. En meta, 1:44:13, un tiempo que, valorado fríamente, está más que bien para como estoy de cansado. Ahora, hasta la nocturna de Benimamet, como dice Sergi, no corro ni para cruzar la calle.  Grin

Mención especial a la animación en los tramos que se pasaba por dentro del pueblo. Espectacular. Y ese Ramón, gracias por los ánimos las cuatro veces que te he visto!!!

La organización, de 11. Agua en el 5, 10, 12.5, 15, 17.5 (y naranjas), 20 y meta. Camiseta sencilla y chula. Sin colas para recoger el dorsal. Muy bien. Un poco cara para mi gusto, quitaría cosas de la bolsa para abaratarla un pelín, pero vamos, muy cumplida la organización.

Y el recorrido, pues para hacer marca, sin duda. No se pasa ningún puente ni túnel y a excepción de un par de toboganes y otro par de "vueltas artificiales", el recorrido es llano y bastante llevadero.

Para repetir. Seguro.
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sergivioladeroda
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« Respuesta #30 : Mayo 13, 2012, 00:19:22 »

Santi, no es un descanso, es un "coger impulso"... pero LO NECESITAS (Y lo digo porque yo también.... Tongue). En poco tiempo, ya fresquito, prepárate para triturar marcas, crack.

Alcasser mola mucho ya ahora, fuera de circuitos, se ha convertido en una Media muy familiar y siempre bien organizada, guardo con mucho cariño las dos plaquitas que tengo (El tercer año no dieron) ¿este año había?.... Y si no coincidoe con anda el año que viene, es una carrera para ir!.

saludos trotones!

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Vicent García
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« Respuesta #31 : Mayo 13, 2012, 00:28:27 »

Sé que ha habido medalla a doble cara.
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Alfonso
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« Respuesta #32 : Mayo 13, 2012, 08:30:18 »

Punto final a la temporada. Necesito un descanso!!!

He salido sin hacer mucho caso a las sensaciones de los últimos días, que me decían que no estaba para correr a 4'45'' ni 10 kilómetros y... así ha sido. He pasado los 10 km a 4'47'' de media pero ahí he empezado a agarrotarme: abductores, isquios,... todo vamos. Y poco a poco he ido perdiendo segundos de media hasta los 4'55'' del final. En meta, 1:44:13, un tiempo que, valorado fríamente, está más que bien para como estoy de cansado. Ahora, hasta la nocturna de Benimamet, como dice Sergi, no corro ni para cruzar la calle.  Grin

Mención especial a la animación en los tramos que se pasaba por dentro del pueblo. Espectacular. Y ese Ramón, gracias por los ánimos las cuatro veces que te he visto!!!

La organización, de 11. Agua en el 5, 10, 12.5, 15, 17.5 (y naranjas), 20 y meta. Camiseta sencilla y chula. Sin colas para recoger el dorsal. Muy bien. Un poco cara para mi gusto, quitaría cosas de la bolsa para abaratarla un pelín, pero vamos, muy cumplida la organización.

Y el recorrido, pues para hacer marca, sin duda. No se pasa ningún puente ni túnel y a excepción de un par de toboganes y otro par de "vueltas artificiales", el recorrido es llano y bastante llevadero.

Para repetir. Seguro.

Como bien te dice Sergi, todos necesitamos ese período de reposo para volver a coger fuertes, me he dado cuenta que es imprescindible.

Ahora a descansar y a volver a machacar marcas en unos meses.

Aún y así tu tiempo está muy bien.
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Santi
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« Respuesta #33 : Mayo 13, 2012, 08:35:27 »

Sé que ha habido medalla a doble cara.

Eso es. Medalla plateada, grabada a dos caras.

Pues sí, Sergi y Alfonso. Llevamos demasiados kilómetros en las piernas y, antes de petar del todo, convendría recuperar un poquito, no?  Grin
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« Respuesta #34 : Mayo 13, 2012, 11:35:12 »

fotos: https://picasaweb.google.com/angelgranizoponce/FOTOSDEMARIVIMEDIADEALCASSER


clasificación?  Huh
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« Respuesta #35 : Mayo 13, 2012, 12:08:37 »

Estas hecho una máquina Santi, yo ya no te pillo, jejeje Wink
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Amunt Valencia
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« Respuesta #36 : Mayo 13, 2012, 14:31:02 »

Punto final a la temporada. Necesito un descanso!!!

He salido sin hacer mucho caso a las sensaciones de los últimos días, que me decían que no estaba para correr a 4'45'' ni 10 kilómetros y... así ha sido. He pasado los 10 km a 4'47'' de media pero ahí he empezado a agarrotarme: abductores, isquios,... todo vamos. Y poco a poco he ido perdiendo segundos de media hasta los 4'55'' del final. En meta, 1:44:13, un tiempo que, valorado fríamente, está más que bien para como estoy de cansado. Ahora, hasta la nocturna de Benimamet, como dice Sergi, no corro ni para cruzar la calle.  Grin

Mención especial a la animación en los tramos que se pasaba por dentro del pueblo. Espectacular. Y ese Ramón, gracias por los ánimos las cuatro veces que te he visto!!!

La organización, de 11. Agua en el 5, 10, 12.5, 15, 17.5 (y naranjas), 20 y meta. Camiseta sencilla y chula. Sin colas para recoger el dorsal. Muy bien. Un poco cara para mi gusto, quitaría cosas de la bolsa para abaratarla un pelín, pero vamos, muy cumplida la organización.

Y el recorrido, pues para hacer marca, sin duda. No se pasa ningún puente ni túnel y a excepción de un par de toboganes y otro par de "vueltas artificiales", el recorrido es llano y bastante llevadero.

Para repetir. Seguro.

Pues sí Santi, ahora toca descansar, yo me lo tomé despues del maraton de Barcelona (1 mes entero) pq no podía más y ahora aparte de estar muy descansado tengo ese monillo de correr de cuando empiezas en esto.
L´any q be tornarem a Alcasser a millorar marca, ja ho vorás  Wink
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« Respuesta #37 : Mayo 13, 2012, 23:02:01 »

La clasificación se está haciendo de rogar...
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Vicent García
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« Respuesta #38 : Mayo 13, 2012, 23:09:45 »

La clasificación se está haciendo de rogar...

http://www.timerlap.com/index.php?option=com_athletics&view=resultadosagrup&Carrera=133
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« Respuesta #39 : Mayo 13, 2012, 23:16:26 »


Gracias Vicent, ya sabía yo que tú las encontrarías. Aunque ahí hay algo raro, no? los dos primeros fueron del cárnicas,  Roll Eyes además que sólo viene el tiempo oficial, no el real que sí he encontrado yo en otro sitio. Iba a poner que en el feisbuk del organizador, estaban las fotos de las clasificaciones (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.308351072577844.72207.100002088621672&type=3), pero ha sido ardua tarea la de buscar mi nombre, como para mirar por curiosidad alguno más...
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