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Corredor de fondo
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Autor Tema: Nuevo blog  (Leído 30592 veces)
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xavi
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« Respuesta #100 : Febrero 06, 2014, 13:00:18 »

Hoy visita de nuevo mi blog el gran Darío Sanmiguel Cervera, esta vez con un ejemplo práctico, las comparaciones son odiosas, jejejeje, compara mi gráfica con la del míster, Juan Maria Jimenez... pero el ejemplo se comprende enseguida:
http://xavirunner.blogspot.com.es/2014/02/ergogasometria-banco-de-potencia-por.html
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« Respuesta #101 : Febrero 17, 2014, 08:44:57 »

El domingo, debut en maratón de montaña:
http://xavirunner.blogspot.com.es/2014/02/ya-esta-aqui-el-maraton-de-espadan.html
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Vicent García
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« Respuesta #102 : Febrero 17, 2014, 08:57:00 »


Apuesto por tu Sub 5 horas.
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« Respuesta #103 : Febrero 19, 2014, 16:00:20 »

Ojalá Vicent!!! Muchas gracias!!!

Este es el análisis de Juan Maria Jimenez Llorens que hizo del Maratón de Espadán el año pasado, he incluido por cada cuesta, punto km, distancia, desnivel + y coeficiente...a estudiar!!!
Gracias Míster!!!
http://xavirunner.blogspot.com.es/2014/02/analisis-maraton-de-espadan-por-juan.html
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« Respuesta #104 : Febrero 26, 2014, 09:51:47 »

Mi crónica del maratón de Espadán:
http://xavirunner.blogspot.com.es/2014/02/maraton-de-espadan-no-fue-sub-5h-pero.html
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Vicent García
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« Respuesta #105 : Febrero 26, 2014, 10:02:09 »

Muy buena crónica.

No te desanimes (no lo vas a hacer) porque Never Stop Running.
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becerro
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« Respuesta #106 : Febrero 27, 2014, 14:52:32 »

Desanimarse? Si es un crack. Ya me gustaría a mi llegar a su nivel

Enviado desde mi GT-I9100 mediante Tapatalk
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xavi
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« Respuesta #107 : Marzo 06, 2014, 09:00:36 »

Never Stop, eso es!!! Wink

Las batallitas del agüelo:

http://xavirunner.blogspot.com.es/2014/03/bye-bye-cd-runnersworld-hello-cd-never.html
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« Respuesta #108 : Marzo 12, 2014, 13:46:54 »

Plan? No plan...

http://xavirunner.blogspot.com.es/2014/03/plan-no-plan.html

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« Respuesta #109 : Abril 02, 2014, 15:34:08 »

Una de pesas:
http://xavirunner.blogspot.com.es/2014/04/rutina-de-pesas-tren-inferior-para.html
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« Respuesta #110 : Abril 23, 2014, 08:22:49 »

Calcular ritmos de entrenamiento con las tablas de Jack Daniels
http://xavirunner.blogspot.com.es/2014/04/calcular-ritmos-de-entrenamiento-con.html
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« Respuesta #111 : Septiembre 05, 2014, 08:34:34 »

Retomo el blog, con un nuevo reto 10k sub 38':
http://xavirunner.blogspot.com.es/2014/09/nuevo-reto-10-k.html
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« Respuesta #112 : Septiembre 08, 2014, 08:23:54 »

Comenzamos los entrenamientos:
http://xavirunner.blogspot.com.es/2014/09/plan-de-entrenamiento-10k-19-al-79-11.html
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becerro
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« Respuesta #113 : Septiembre 08, 2014, 18:05:02 »

Me interesa muy mucho tu preparación 10K
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« Respuesta #114 : Septiembre 10, 2014, 08:46:31 »

Gracias!!

No seas ansias!!!
http://xavirunner.blogspot.com.es/2014/09/por-que-tantas-prisas-para-correr-el.html
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« Respuesta #115 : Septiembre 15, 2014, 10:56:26 »

Parado por lesión:
http://xavirunner.blogspot.com/2014/09/plan-de-entrenamiento-10k-89-al-149-10.html

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Vicent García
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« Respuesta #116 : Septiembre 15, 2014, 10:57:44 »


¡Ánimo Campeón!
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« Respuesta #117 : Septiembre 23, 2014, 22:09:49 »

Gracias Vicent!!
Poco a poco, Recuperando...

http://xavirunner.blogspot.com.es/2014/09/plan-de-entrenamiento-10k-159-al-219-9.html
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« Respuesta #118 : Septiembre 25, 2014, 10:38:54 »

Dando ideas para los que debutáis...
http://xavirunner.blogspot.com.es/2014/09/tatuaje-por-un-maraton-que-significado.html
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« Respuesta #119 : Septiembre 29, 2014, 09:59:33 »

Seguimos con la recuperación...
http://xavirunner.blogspot.com.es/2014/09/plan-de-entrenamiento-10k-229-al-289-9.html
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